tag:blogger.com,1999:blog-16768976363511752392024-03-06T07:53:24.734+01:00Armonia bsbARMONIA, BELLEZA SALUD BIENESTAR, CENTRO DE FORMACIÓN Y TALLERESArmonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-2069790415095415052017-06-15T14:43:00.001+02:002017-06-15T14:43:06.751+02:00Razones del consumo eco-lógico<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<strong><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">10
Razones para consumir alimentos ecológicos:<o:p></o:p></span></span></strong></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los alimentos ecológicos son más saludables, no contienen aditivos sintéticos, ni pesticidas, ni OGM, ni antibioticos, son respetuosos con el medio ambiente y los animales, tienen una mayor calidad y son mucho más sabrosos.</span></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong><span style="line-height: 115%;">1. Porque son saludables:</span></strong><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los productos ecológicos son más saludables, ya que están
libres de residuos tóxicos persistentes procedentes de pesticidas,
antibióticos, fertilizantes sintéticos, aditivos y conservantes, muchos de
ellos utilizados en la agricultura convencional para eliminar insectos o plagas
y combatir enfermedades, y que a medio o largo plazo pueden dañar nuestro
organismo. Al no contener substancias artificiales, los alimentos procedentes
de la agricultura ecológica son asimilados correctamente por el organismo sin alterar
las funciones metabólicas. Según los especialistas en nutrición, gran parte de
las enfermedades degenerativas tienen su origen en la alimentación, entre ellas
el cáncer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Otra característica de la agricultura ecológica es que, al
cultivar los alimentos en suelos equilibrados por fertilizantes naturales, los
productos son más nutritivos ya que contienen unos niveles más altos de
vitaminas, especialmente la C, minerales esenciales (calcio, magnesio, hierro,
cromo…), antioxidantes que ayudan a prevenir determinadas enfermedades como el
cáncer, hidratos de carbono y proteínas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong><span style="line-height: 115%;">2. Porque no contienen aditivos sintéticos:</span></strong><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los alimentos ecológicos no contienen aditivos de síntesis
que pueden provocar problemas en la salud tales como insuficiencias cardíacas,
osteoporosis, migrañas e hiperactividad. Cabe destacar que los productos
biológicos, cultivados sin el uso de agroquímicos, respetando los ritmos
naturales y sin aditivos, son equilibrados y muy ricos en nutrientes. Por otro
lado, diferentes estudios han demostrado que no es imprescindible la
incorporación de sustancias de síntesis en el cultivo o producción de alimentos
ni en su conservación posterior. No hace falta buscar productos fuera de
temporada para colmar las necesidades nutricionales de nuestro organismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong><span style="line-height: 115%;">3. Porque no contienen pesticidas:</span></strong><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Centenares de pesticidas químicos son utilizados
habitualmente en la agricultura convencional lo que provoca que restos de
residuos de pesticidas aparezcan en los alimentos procedentes de esta
agricultura que ingerimos diariamente. Diferentes estudios toxicológicos
realizados demuestran la relación existente entre los pesticidas y ciertas
patologías como el cáncer, las alergias y el asma.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El uso de pesticidas también es perjudicial para la salud del
trabajador agrícola, un problema serio especialmente en países en desarrollo,
donde el uso de pesticidas está poco regulado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A su vez, la utilización de estas sustancias daña el medio
ambiente y conlleva un coste adicional a la sociedad, ya que ésta debe eliminar
los residuos que los pesticidas dejan en la naturaleza.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong><span style="line-height: 115%;">4. Porque no contienen organismos genéticamente
modificados:</span></strong><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En la agricultura ecológica no se autorizan los organismos
genéticamente modificados (OGM). El cultivo de OGM puede tener consecuencias
negativas para el medio ambiente y faltan investigaciones sobre las
consecuencias a largo plazo del cultivo transgénico; actualmente no existen
resultados científicos que demuestren que el cultivo de OGM y los alimentos
transgénicos sean inofensivos para el medio ambiente y la salud humana, y se
desconoce si la ingesta de plantas modificadas genéticamente supone un peligro
directo para la salud, aunque hay indicios que muestran una influencia en el
metabolismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La agricultura con organismos genéticamente modificados
conduce hacia la uniformidad genética y con ello hacia una erosión genética, lo
que significa una pérdida de variedad, con grandes extensiones de un mismo
cultivo. La agricultura ecológica quiere conservar e impulsar la variedad
genética de las especies y tipos, y con ello la riqueza de los paisajes de
cultivo. </span><strong style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">5. Porque no contienen antibióticos:</span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En la actualidad existe una preocupación sobre el creciente
uso de antibióticos en la ganadería tradicional y los posibles efectos sobre la
salud humana. Los estándares de control del reglamento europeo prohíben el uso
de antibióticos en la ganadería ecológica, hecho que beneficia la salud de los
consumidores. El tratamiento veterinario que se dispensa al ganado, salvo
excepciones muy tipificadas, es en muchas ocasiones homeopático; esto significa
que los animales se cuidan de forma preventiva, evitando la administración de
antibióticos, tranquilizantes u hormonas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBp9iEvVhc7oreYRRJ7XjRrLpjz48dma-qIiFuPfo0cds-mgfzbwMyNv5Td6rBgIxwgoN47_QaaMcZVeKpTBD8nGZY6WDygQzo0OCrpeb_dAWFJ-beUs1CCQI1acdxDO6newHVRdAiWjI/s1600/camiseta-nina-o-me-gusta-la-comida-ecologica-blanca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBp9iEvVhc7oreYRRJ7XjRrLpjz48dma-qIiFuPfo0cds-mgfzbwMyNv5Td6rBgIxwgoN47_QaaMcZVeKpTBD8nGZY6WDygQzo0OCrpeb_dAWFJ-beUs1CCQI1acdxDO6newHVRdAiWjI/s1600/camiseta-nina-o-me-gusta-la-comida-ecologica-blanca.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong><span style="line-height: 115%;"><br /></span></strong></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong><span style="line-height: 115%;"><br /></span></strong></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong><span style="line-height: 115%;">6. Porque son sostenibles con el medio ambiente:</span></strong><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Respetar el medio ambiente es una de las máximas de los
productos ecológicos; cuando consumimos alimentos de cultivo ecológico
colaboramos en la conservación del medio ambiente y evitamos la contaminación
de la tierra, el agua y el aire.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La agricultura ecológica es la más respetuosa con la fauna,
la que genera una contaminación más baja de aerosoles, produce menos dióxido de
carbono, previene el efecto invernadero, no genera residuos contaminantes y
ayuda al ahorro energético y de los gobiernos, ya que en el cultivo y en la
elaboración de los productos se aprovecha el máximo de recursos renovables.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cabe destacar que la disminución de la diversidad biológica
es uno de los principales problemas ambientales de la actualidad; la
agricultura orgánica preserva las semillas para el futuro, impidiendo, de este
modo, la desaparición de algunas variedades de gran valor nutritivo y cultural.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong><span style="line-height: 115%;">7. Porque tienen máximos niveles de calidad:</span></strong><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los alimentos ecológicos provienen de la agricultura
ecológica, que utiliza un sistema de producción de la máxima fiabilidad pues
está sujeto a una trazabilidad desde el campo hasta la mesa mediante el
Reglamento Europeo 2092/91. Todos los agentes que intervienen en la cadena
agroalimentaria están sujetos al control e inspección de las materias primas
utilizadas, el proceso de elaboración, el envasado, el etiquetado, etc.
mediante las empresas de control y certificación acreditadas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong><span style="line-height: 115%;">8. Porque son respetuosos con el bienestar
animal:</span></strong><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El reglamento europeo contempla medidas específicas para la
ganadería ecológica en lo que respecta a la habitabilidad en las granjas con el
objetivo de evitar el estrés de los animales y potenciar el crecimiento en semi
libertad. Este tipo de ganadería permite que los animales crezcan a su ritmo
natural y en unas condiciones de vida adecuadas. Los animales no son
manipulados artificialmente o de manera intensiva para lograr una mayor
producción, ya que, entre otros aspectos, no se practica la inseminación
artificial ni se emplean hormonas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La alimentación de estos animales está basada en pastos
naturales, leche preferiblemente de su propia madre, y piensos y forrajes
ecológicos, exentos de pesticidas, fertilizantes y transgénicos. Es importante
destacar que un animal bien cuidado y sin estrés produce más y goza de más
salud.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Otra característica de la ganadería ecológica es que potencia
las variedades autóctonas, que son las que mejor se han adaptado a las
condiciones de la zona.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong><span style="line-height: 115%;">9. Porque son respetuosos con la naturaleza:</span></strong><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La agricultura ecológica fertiliza la tierra y frena la
desertificación; favorece la retención del agua y no contamina los acuíferos;
fomenta la biodiversidad; mantiene los hábitats de los animales silvestres,
permitiendo y favoreciendo la vida de numerosas especies; respeta los ciclos
naturales de los cultivos, evitando la degradación y contaminación de los
ecosistemas; favorece la biodiversidad y el equilibrio ecológico a través de
diferentes prácticas: rotaciones, asociaciones, abonos verdes, setos, ganadería
extensiva, etc.; potencia la fertilidad natural de los suelos y la capacidad
productiva del sistema agrario; recicla los nutrientes incorporándolos de nuevo
al suelo como compost o abonos orgánicos, y utiliza de forma óptima los
recursos naturales. En resumen, respeta el equilibrio de la naturaleza
contribuyendo a la preservación del ecosistema y al desarrollo rural
sostenible.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong><span style="line-height: 115%;">10. Porque son más sabrosos:</span></strong><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los productos ecológicos, al ser elaborados de forma más
artesanal y cuidadosa, recuperan los gustos originales y tienen mejor sabor.
Debido a que las plantas sólo son regeneradas y fertilizadas orgánicamente,
éstas crecen más sanas y se desarrollan de mejor forma, conservando el
auténtico aroma, color y sabor. Por ello, muchos consumidores prefieren
alimentos ecológicos, ya que conservan el verdadero gusto de cada ingrediente y
les permite recuperar el sabor tradicional de los alimentos. Además, los
alimentos ecológicos se conservan mejor que los convencionales. En definitiva,
los productos ecológicos saben mejor y son más sabrosos que los alimentos
convencionales, sólo hay que probarlos y comparar. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="float: left; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b>En Centro Armonia</b>, disponemos de gran variedad de productos ecológicos, en alimentación y cosmética, para poder cuidarte el interior y el exterior. Visitanos los martes y los viernes en el Mercado Municipal y resto de dias en el centro.</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i> </i> </span></div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-61036168835923262232017-03-27T22:34:00.001+02:002017-03-27T22:37:06.483+02:00Alergias primaverales<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<u style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">La alergia</u><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12pt;">, es una respuesta exagerada
del sistema defensivo del organismo, el sistema inmunitario, ante una sustancia
inofensiva para la mayoría de las personas, pero que él reconoce como extraña y
dañina (alérgeno). En el primer contacto no produce síntomas, pero el organismo
queda sensibilizado y cuando vuelve a ponerse en contacto con la misma
sustancia se producen una serie de síntomas que es lo que se conoce como
reacción alérgica. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 16px;">Existen factores genéticos que condicionan una predisposición a padecerlas.</span></div>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br />
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u style="font-size: 12pt;">Los alérgenos</u><span style="font-size: 12pt;"> que pueden causarlas son variados,
aunque los más frecuentes son: </span><b style="font-size: 12pt;">polen</b><span style="font-size: 12pt;"> de distintas especies
vegetales, </span><b style="font-size: 12pt;">epitelios</b><span style="font-size: 12pt;"> de animales, </span><b style="font-size: 12pt;">ácaros</b><span style="font-size: 12pt;"> del polvo, </span><b style="font-size: 12pt;">medicamentos</b><span style="font-size: 12pt;">, algunos
</span><b style="font-size: 12pt;">alimentos</b><span style="font-size: 12pt;">,</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">materiales como el </span><b style="font-size: 12pt;">látex</b><span style="font-size: 12pt;"> o
metales como el </span><b style="font-size: 12pt;">níquel</b><span style="font-size: 12pt;">. Los cuadros más frecuentes son los que se
registran en primavera, pero también se pueden presentar en verano y otoño en
función del momento en que se dé la polinización de la planta. Una vez
inhalado, entra en el organismo y se produce un combate entre el alérgeno y las
armas defensivas del sistema inmunológico, los anticuerpos. </span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">El resultado de esa lucha es la liberación de
diversas sustancias químicas, <u>la histamina y la serotonina</u> principalmente, que
ocasionan los perturbadores síntomas propios de esta afección, que si bien
pueden variar habitualmente son similares: picor e irritación de nariz con
congestión, secreción acuosa y estornudos, lagrimeo de ojos, irritación en el
paladar, tos y respiración dificultosa con pitos y sibilancias. Esas molestias
pueden verse agravadas por estímulos inespecíficos como el humo del tabaco,
ambientes contaminados, olores fuertes e irritantes, luz intensa o cambios
bruscos de temperatura.</span></span></span><br />
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></span>
<u style="font-family: verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">MEDIDAS PREVENTIVAS</u><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12pt;">:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Conocer, si es posible, el tipo de
polen que no se tolera, así como la época del año en que se da el comienzo,
duración y finalización de su polinización. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Disminuir las actividades al aire
libre en las horas en que hay más polen en la atmósfera, entre las 5 y las 10
horas (emisión de pólenes) y entre las 19 y las 22 horas (período de descenso
del polen desde la atmósfera al enfriarse el aire). <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Evitar salir los días de viento,
secos y soleados, ya que éstos son los peores porque se da la mayor
concentración de polen. Mantener las ventanas cerradas por la noche y utilizar
aire acondicionado con filtros. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Retirar alfombras y moquetas.
Utilizar cortinas ligeras y lavarlas con frecuencia. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Hacer la limpieza con un paño húmedo.
Evitar la humedad en la habitación. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Evitar las plantas de interior y las
flores secas. </span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 16px;">No cortar el césped o tumbarse sobre el mismo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Lavar con frecuencia la ropa de cama.
No secar las prendas en el exterior durante los días de recuentos altos. El
polen puede quedar atrapado en ellas. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Los desplazamientos en coche deben de
hacerse con las ventanillas cerradas y con aire acondicionado. Éste debe estar
dotado de filtros de polen. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Usar casco integral si se mueve en moto.</span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12pt;">Ponerse gafas de sol al salir a la
calle.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Lavar los vegetales frescos y frutas
antes de comerlos, ya que pueden contener granos de polen en la superficie.<o:p></o:p></span></span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ3EkUgAf5sBvGgvwUAxAWCYkIxzZW7xMf236Un6yhIdnUhb5-QMcaZNVKqgcCYOZom_84dONwSAdIbZ39AMy6OdsvBGh_Y1Bsas2Ef1DhI8OVijdraC8HlICr-g5bBYVSar8aZ3RIOTg/s1600/alergias_lashierbasmedicinales.com_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="307" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ3EkUgAf5sBvGgvwUAxAWCYkIxzZW7xMf236Un6yhIdnUhb5-QMcaZNVKqgcCYOZom_84dONwSAdIbZ39AMy6OdsvBGh_Y1Bsas2Ef1DhI8OVijdraC8HlICr-g5bBYVSar8aZ3RIOTg/s320/alergias_lashierbasmedicinales.com_.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u>PLANTAS RECOMENDADAS</u>:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La Fitoterapia, es muy útil para prevenir las alergias y poder hacerles frente o tratar de aliviar las molestias. Existen numerosas plantas medicinales que se
vienen utilizando desde hace mucho tiempo por sus reconocidas propiedades
antialérgicas, ya que dificultan la liberación de las sustancias que las
provocan. <o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-GROSELLERO NEGRO: contiene en sus
hojas flavonoides y aceite esencial que le confieren propiedades antialérgicas
y antiinflamatorias al impedir la liberación de la histamina. Tradicionalmente
se frotaban las hojas sobre las picaduras de insectos para aliviar el dolor y
la inflamación. También tiene propiedades diuréticas y depurativas.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-FUMARIA: contiene alcaloides de
acción antihistamínica, antiserotoninérgica y antiinflamatoria, como la
protopina y la fumaricina. Asimismo, favorece la secreción de bilis, la
diuresis y la depuración.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-LLANTEN: contiene iridoides, especialmente
el aucubósido, que impiden la formación de sustancias implicadas en las
reacciones alérgicas e inflamatorias. Tiene mucílagos que calman la tos
y la irritación de la mucosa respiratoria.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-HELICRISTO: conocida como
«Siempreviva olorosa» por su agradable aroma, es una planta muy útil en
cualquier tipo de alergias. También se utiliza en casos de afecciones
respiratorias, pues facilita la expectoración y calma la tos.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-HELENIO: toda la planta, pero
especialmente la raíz, contiene una esencia de acción antialérgica,
broncodilatadora, antitusiva y expectorante. Se utiliza en los casos de
bronquitis, catarros y en otras manifestaciones alérgicas.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-HISOPO: se emplea frecuentemente en
afecciones respiratorias agudas por sus propiedades mucolíticas, expectorantes,
antisépticas y broncodilatadoras. Contiene aceite esencial, compuestos
fenólicos (flavonoides) y triterpenos (marrubina).<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-ROSAL: concretamente los lavados
oculares con infusión de pétalos de rosa, por sus propiedades astringentes,
antiinflamatorias y antisépticas, alivian el picor y la inflamación de la
conjuntiva ocular. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-EUFRASIA: la infusión aplicada en
forma de irrigaciones nasales o en lavados oculares, tiene propiedades
antiinflamatorias, descongestivas y astringentes, por lo que alivia el lagrimeo
y la secreción nasal propias de las alergias.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-PANTETINA: es la forma activa del
ácido pantoténico y en el organismo se convierte en coenzima A. Ayuda a las
glándulas suprarrenales a producir cortisol, hormona con propiedades
antialérgicas.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-QUERCETINA: es un flavonoide que se
encuentra en vegetales como el té verde, manzanas, cebollas y crucíferas
(brócoli, coliflor, repollo). Tiene propiedades antialérgicas y
antiinflamatorias.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 12pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-PERILLA: contiene niveles
altos de ácido rosmarínico, que se encuentra también en el romero y en otras
plantas, con acción antiinflamatoria y antialérgica. En Asia, los médicos la
recetan para afecciones respiratorias, resfriados, gripe y para intoxicaciones
alimentarias debidas al pescado. El extracto de esta planta se ha usado con
éxito para las alergias primaverales y el aceite de sus semillas para los síntomas
de asma. Estudios recientes indican que la perilla puede ser útil para
reacciones anafilácticas severas como las producidas por alergia al marisco,
cacahuete o picadura de abeja.</span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>En Centro Armonia, tenemos disponibles plantas y remedios para ayudarte a combatir las alergias, disfruta de la primavera con armonia.</b></span></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-50658374947269956642017-01-08T20:28:00.000+01:002017-01-08T20:28:34.872+01:00Las verduras del mar 2ª parte<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="text-align: justify; width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;" valign="top"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;" valign="top"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"><div style="text-align: justify;">
<!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75"
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<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"><div class="MsoNormal">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"><div class="MsoNormal">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"><div class="main" style="margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif;">Las verduras o</span><span class="apple-converted-space" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: white;"> </span></span><strong style="font-family: Verdana, sans-serif; outline: 0px;"><span style="background: white; border: 1pt none windowtext; font-weight: normal; padding: 0cm;">algas de mar,</span></strong><span class="apple-converted-space" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: white;"> </span></span><span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif;">presentan una gran variedad de especies,
contienen clorofila y realizan las funciones de fotosíntesis</span><span class="apple-converted-space" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: white;"> </span></span><strong style="font-family: Verdana, sans-serif; outline: 0px;"><span style="background: white; border: 1pt none windowtext; font-weight: normal; padding: 0cm;">dependiendo de la cantidad de luz</span></strong><span class="apple-converted-space" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: white; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"> </span></span><span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif;">que llega a la zona del mar donde habitan. Dependiendo
de la profundidad, las algas pueden ser de diferentes colores, la mayor
parte de las<span class="apple-converted-space"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"> </span></span></span><strong style="font-family: Verdana, sans-serif; outline: 0px;"><u><span style="background: white; border: 1pt none windowtext; font-weight: normal; padding: 0cm;">algas</span></u></strong><span class="apple-converted-space" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><span style="background: white;"> </span></u></span><u style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background: white;">verdes</span></u><span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif;"> se han desarrollado en zonas cerca de la superficie,
las <u>algas marrones</u> en lugares intermedios algo más profundos y las
<u>algas rojas</u> en las zonas más profundas y con menos luz.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: white;"></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 115%;">Las
algas se venden secas, por lo que se conservan</span><span class="apple-converted-space" style="line-height: 115%;"> </span><span style="background-color: white; line-height: 115%;">durante mucho tiempo</span><span class="apple-converted-space" style="line-height: 115%;"> </span><span style="background-color: white; line-height: 115%;">con todas sus propiedades, pero es mejor
guardarlas en recipientes herméticos de cristal y bien cerrados. Antes de
utilizarlas hay que lavarlas con agua fría para quitar el exceso de sal o arena
y ponerlas en remojo durante unos 20</span><span class="apple-converted-space" style="line-height: 115%;"> </span><span style="background-color: white; line-height: 115%;">minutos
para hidratarlas o cocerlas durante algún tiempo en otros, dependiendo de la
variedad de algas que vayamos a utilizar. Las algas crecen considerablemente de
tamaño una vez remojadas, por lo que debes usar cantidades muy pequeñas y un
buen recipiente.</span></span><br />
<div class="main" style="margin: 0cm 0cm 0.75pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La mayoría de las algas se pueden tomar crudas para sushi o ensaladas,
también cocidas y añadirlas a sopas, al arroz, la pasta o a las legumbres
como cualquier otra verdura, incluso puedes probarlas fritas, en
tortillas, pizzas, croquetas, empanadillas, quiches, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="main" style="margin: 0cm 0cm 0.75pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1hjUBEB2wMvktRxk3WI2IWkMu1eUApURwA6YlajTolCUVeixPLxkMFg_VoAKR-U9trg4emyVgaaYv0bv0DibWfKd32bNpoK__qUkpzCUy62EeLQuu7ZndCulQkqB6VQy5_jJNXZIjgzQ/s1600/ensalada+algas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1hjUBEB2wMvktRxk3WI2IWkMu1eUApURwA6YlajTolCUVeixPLxkMFg_VoAKR-U9trg4emyVgaaYv0bv0DibWfKd32bNpoK__qUkpzCUy62EeLQuu7ZndCulQkqB6VQy5_jJNXZIjgzQ/s320/ensalada+algas.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="main" style="margin: 0cm 0cm 0.75pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><strong><u><span style="font-weight: normal;">Tipos de</span></u></strong><u> algas comestibles más importantes:</u><u><o:p></o:p></u></span></div>
<div class="main" style="margin: 0cm 0cm 0.75pt; text-align: justify;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><strong><span style="font-weight: normal;">ALGAS PARDAS</span></strong>:<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><strong><br /></strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- <strong>Nori</strong>:
se conoce como ova marina, es un alga cultivada rica en proteínas B, C y
A, ayuda a disminuir el colesterol. Es indispensable en platos típicos
orientales, como el sushi, bolas de arroz, sabrosos aperitivos y muy
agradable para sazonar cereales, pastas y sopas. Para consumir cruda remojar
20 minutos y para sazonar hay que tostarla sin remojarla, poner las hojas
unos minutos en el horno y a la sartén, hasta conseguir que quede
crujiente, deshacer con las manos y espolvorear como un condimento en el
arroz, sushi, cremas, pasta, fritos, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- <strong>Kombu </strong><strong><span style="font-weight: normal;">(kelp)</span></strong><b>:</b>
aporta vitaminas E, A y B, yodo, potasio y da sabor, ablanda y endulza. Ayuda
a eliminar el colesterol, favorece en hipertensión, la circulación, favorece
función intestinal y facilita la absorción de estroncio y cadmio. Para
utilizarla podemos hornearla sin remojar o dejar en remojo 25 minutos y
hervir de 30 a 45 minutos. Ideal para usar en cocciones largas de
potajes, caldos y estofados. Hace más digestivas las legumbres. <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-<strong> Wakame</strong>:
es rica en proteínas de alta digestibilidad, vitaminas B y C, y minerales
como, calcio, magnesio, fósforo y yodo, además de contener fibra. Activa
la circulación, limpia la sangre y equilibra el sistema nervioso. Utilizada
con la sopa de miso, es apropiada para la preparación del post-parto.
Antes de utilizarla la pondremos en remojo 5-15 minutos, se puede usar cruda
o hervida durante unos 20 minutos, según su grosor. Añadir a ensaladas,
sopas, verduras, patatas, arroz, avena, mijo, polenta, sémola, etc. También
sofritas con cebolla para pasta, empanadas, pizzas, quiches…<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- <strong>Hiziki</strong>
(<em>hijiki</em>): es muy
rica en provitamina A y tiene un elevadísimo contenido en hierro y calcio.
Recomendada para prevenir la osteoporosis, piel, uñas y cabello, niños y
madres gestantes. Antes de cocinarla poner en remojo con agua fría 25 minutos, aclarar y cocer 30 min. Es
deliciosa salteada con vegetales, tofu, seitán o añadida a la pasta y las ensaladas, combina bien con
plantas de raíz.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- <strong>Arame</strong>: rica
en calcio, fósforo, yodo y otros minerales y en vitaminas A, B1 y B2.
Favorece la circulación sanguínea, la hipertensión y es útil en problemas
femeninos. Antes de cocinar, remojar en agua fría 10 min y luego
escurrir. Es deliciosa salteada con cebolla, zanahorias o tofu en rollitos
de primavera o pasta y cruda en ensaladas.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- <strong>Cochayuyo</strong>:
significa hierba acuatica, durante siglos ha servido como alimento a
muchas comunidades indígenas del sur de America. Contiene todos los
aminoácidos esenciales, es rica en proteínas, minerales y fibra, es muy
potente como densintoxicante del organismo. Se suele consumir cocida,
hirviéndola durante quince o veinte minutos, va muy bien con legumbres por
su consistencia carnosa.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- <b>Espagueti de mar</b>:
rica en minerales, sobre todo hierro, potasio y fósforo, vitamina C y
fibra. Es reguladora del colesterol, depurativa, diurética y refuerza el
sistema inmune. Se consume poniéndola en remojo unos 30 minutos si se
consume cruda en ensalada o 15 minutos y después cocer otros 15 minutos con
sopas, cereales, pasta con verduras…<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilP1A94Du_QZuXEqK6Jq4tGo1U7RU2wp2TAwv9Vh-aPOqcijLITmDy-NTT6OzvAPEJG8Edh-77y7WrLyPu3AHSYGyZjAViWYCkYEFbLkH3mS3OXiyO0tWew3QpQd1VkOiwti1wWEA8Vhg/s1600/ensalada2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilP1A94Du_QZuXEqK6Jq4tGo1U7RU2wp2TAwv9Vh-aPOqcijLITmDy-NTT6OzvAPEJG8Edh-77y7WrLyPu3AHSYGyZjAViWYCkYEFbLkH3mS3OXiyO0tWew3QpQd1VkOiwti1wWEA8Vhg/s320/ensalada2.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><strong><span style="font-weight: normal;">ALGAS ROJAS</span></strong>:<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><strong><br /></strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- <strong>Dulse</strong>:
es la más famosa del Atlántico Norte y se dice que la masticaban los
guerreros celtas y los vikingos en sus travesías. De color rojo, es el
alga más rica en hierro y vit C, por lo que se recomienda en casos de
anemia y embarazo. Cuenta con un elevado contenido en magnesio, potasio,
yodo y fósforo. Es la segunda más rica en proteínas, tras la Nori. Basta
con mantenerla 5 minutos en remojo para poder añadirla cruda a las
ensaladas o cocer 10 minutos con cereales para sopas y cremas.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- </span><strong style="font-family: Verdana, sans-serif;">Agar-agar
</strong><strong style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">(kanten)</span></strong><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">:</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> se conoce como cielo frio, es rica
en fibra soluble, es una gelatina suave y nutritiva. Contiene sodio,
salcio y en menor proporción fósforo, hierro y yodo.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sus grandes propiedades digestivas, ayudan a eliminar residuos del
estómago y del intestino. Regula el estreñimiento, es efectiva en la
disolución del colesterol, ideal en dietas de adelgazar, por su poder
saciante y su bajo aporte en calorías.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para hacer gelatina, hervir 10m a fuego lento removiendo hasta que se
disuelva 1 cucharada sopera de agar-agar por medio litro de agua, para
flan poner 1 litro de agua. Excelente para realizar, postres, compotas,
mermeladas, flanes, mezclando el líquido ya hervido con los ingredientes
deseados. Para ensaladas, remojarla durante 10 min y tomar cruda.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<o:p></o:p></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- <strong>Carragaheen</strong>:
es conocida como el musgo de Irlanda, es un alga roja muy abundante, que
en ocasiones forma tapices herbaceos, siempre sobre superficies
rocosas. Se encuentra en todas las costas atlánticas de Europa y
Norteamérica. Es rica en hidratos de carbono complejos, potasio y calcio.
Se emplean como emulsionantes por la industria alimentaria y también en
la cocina doméstica por sus propiedades gelatinosas y espesantes.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><strong><span style="font-weight: normal;">ALGAS AZULES</span></strong>:<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><strong><br /></strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-</span><strong style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Espirulina:</strong><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
es una microalga rica en proteínas y aminoácidos. Generalmente se vende
en comprimidos, igual que el fucus. Es un alga unicelular que crece y se
multiplica en aguas naturales de medio alcalino. </span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Contiene 70% de proteína vegetal, con todos los aminoácidos esenciales en
perfecto equilibrio y un 7% de grasa. La espirulina tiene una alta
concentración de betacarotenos, 10 veces mas que las zanahorias y es el
único alimento, aparte de la leche materna, que contiene acido gamma
linolénico (GLA).</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<o:p></o:p></span></td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></div>
</td>
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En <b>Centro Armonia</b> puedes encontrar diferentes tipos de algas secas y en comprimidos, si quieres más información ponte en contacto con nosotros.</span></span></div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-83641223384685424552016-11-16T19:46:00.000+01:002016-11-16T19:46:11.288+01:00Las verduras del mar 1ª parte<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>¿Qué son las verduras del mar?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">Las algas
marinas, son las verduras del mar, crecen en el agua y son </span><span style="line-height: 115%;">los seres
vivos más antiguos del planeta. Son un recurso natural, que se renuevan anualmente en el mar,
siendo un alimento estable y
sostenible, no necesitan ningún cuidado para ser recolectadas y crecen más
abundantemente en agua fría y durante el invierno. Si el agua está contaminada
las algas no pueden crecer en ella, por lo que podemos decir que su consumo es
muy seguro.</span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: red; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">Desde hace
muchos años, es un alimento muy consumido en los pueblos costeros de todo el
mundo, son muy populares en la cultura japonesa y actualmente </span><a href="http://www.innatia.com/imagenes/cocinar-algas-comestibles.jpg" target="_blank"></a><span style="line-height: 115%;">las algas forman
parte de la alimentación de la civilización occidental. Japón es el principal
país exportador de algas, aunque ya contamos en España con varias empresas
especializadas en producir algas del atlántico y del mediterráneo</span>. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFVstobD3cN7imIiCDcF2CHxNhjKJUEtXVGctKHzhcdd6wTqY-rNiJxVE5t7p87qJmPO6mcfexlItEqO1i7wZiUCLpYRsHOrTWlF0txwXHdrk-86mC1E6YBpWyaKmrJleQvHUuXdYDZS4/s1600/buzo+algas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFVstobD3cN7imIiCDcF2CHxNhjKJUEtXVGctKHzhcdd6wTqY-rNiJxVE5t7p87qJmPO6mcfexlItEqO1i7wZiUCLpYRsHOrTWlF0txwXHdrk-86mC1E6YBpWyaKmrJleQvHUuXdYDZS4/s320/buzo+algas.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">Las algas
marinas están reconocidas científicamente como un alimento con un alto valor
nutricional: </span><i><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Por su bajo contenido en calorías y grasas.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Por su alta concentración de
minerales, vitaminas y oligoelementos.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
-Por sus proteínas de alto valor
biológico y aminoácidos esenciales. -Por su nivel de fibra dietética, son saciantes y facilitan el
tránsito. -Por su contenido en nutrientes, como
los ácidos grasos poliinsaturados.</div>
</span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u>Beneficios en el organismo</u>:<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Refuerzan
el sistema inmunológico</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Estimulan
el metabolismo y el sistema endocrino</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Reequilibran
y remineralizan el organismo (osteoporosis)</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Estimulan
el aparato circulatorio y metabolismo</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Limpian
el sistema linfático y desintoxican</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Retardan
el envejecimiento por su efecto antioxidante</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Coadyuvan
en curas de adelgazamiento</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Protegen
y lubrican las mucosas</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Regularizan
la función intestinal</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Son
antirreumáticas y anticancerígenas</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Bajan
el azúcar y el colesterol</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Depuran
y fluidifican la sangre</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Activan
nuestras defensas</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Fortalecen
los huesos, cabello y uñas</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Regulan el hipotiroidismo por ser fuente natural de yodo</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="background: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18.4px;">A</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18.4px;">lgunas de las algas mas comunes para el consumo humano son: Hijiki, Wakame, Nori, Agar-Agar, Dulse, Kombu o Kelp, Arame, Carragaheen, Cochayuyo, Spirulina, Chlorella, Lechuga de mar, Musgo de Irlanda, etc. Las veremos con más detalle en el próximo post sobre las algas comestibles o las verduras del mar 2ª parte.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPPRps6tCvORcQgR670moGNk-t1vFQebEZwtXOgsKl2LhwpfX3IaiEcshWc6-P4v_SwuNrL-H85gGlTkvf5zNZ0RPG4GWRlK8AN72W6aaiVWqHftWCiGOfjQM20_vt85lvUKVeee_aLkI/s1600/algas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPPRps6tCvORcQgR670moGNk-t1vFQebEZwtXOgsKl2LhwpfX3IaiEcshWc6-P4v_SwuNrL-H85gGlTkvf5zNZ0RPG4GWRlK8AN72W6aaiVWqHftWCiGOfjQM20_vt85lvUKVeee_aLkI/s320/algas.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si deseas comenzar a sanalimentarte en Centro Armonia tenemos diferentes variedades para comenzar a degustar las sabrosas verduras del mar.</span></div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-12719739901838523632016-09-12T20:31:00.001+02:002016-09-12T20:31:04.289+02:00TE KUKICHA<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-line-height-alt: 8.15pt;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El</span><span class="apple-converted-space" style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">té kukicha o té de
tres años, es un tipo de té verde japonés que se elabora con las ramitas y los
tallos de la planta del té bancha desde hace más de 30 años. Es un tipo de té muy usado en
macrobiótica por ser una buena fuente de minerales, vitaminas y catequinas. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La
mayor diferencia con otros tipos de tés, es que el té kukicha</span><span class="apple-converted-space" style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">está tostado, de esa forma se obtiene
un té casi sin teína con un sabor cálido y un aroma único.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El té kukicha permanece tres años en la planta antes de ser recogido, así se consiguen
sus importantes efectos remineralizantes y antioxidantes (calcio, fósforo, magnesio,
potasio, fluor, zinc, selenio, cobre, vitaminas grupo B, C y E). </div>
<div style="text-align: justify;">
Como apenas tiene cafeína, está muy indicado para aumentar el consumo de
líquidos y remineralizar a toda la familia en etapas de crecimiento a niños o como un buen reconstituyente para ancianos y enfermos.</div>
<o:p></o:p></span><br />
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El té bancha se prepara haciendo una infusión y el té kukicha haciendo
una decocción calentando agua y añadiendo una cucharadita de té por vaso de
agua (no preparar con leche). Se deja hervir unos 10 minutos y después se deja reposar
unos minutos. Podemos volver a hervir de nuevo más agua en las mismas ramitas
de té y añadir una ramita de canela y un trozo de piel de limón para
aromatizarlo.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-line-height-alt: 8.15pt;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF9yuufO4EAwkOYA973QKH9vRGTWQe6Fjf9P7L8Tf-_EpR0-7ulDKJ4ZJUtrf2MY3pAc5Fc6EJOTTudtl29ikYADDNsNi1JU4BLDp3MZSsPoZliDB1Cvve5KQ3wpS-diqmV0TXzrLW788/s1600/kukicha-shizuoka-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF9yuufO4EAwkOYA973QKH9vRGTWQe6Fjf9P7L8Tf-_EpR0-7ulDKJ4ZJUtrf2MY3pAc5Fc6EJOTTudtl29ikYADDNsNi1JU4BLDp3MZSsPoZliDB1Cvve5KQ3wpS-diqmV0TXzrLW788/s320/kukicha-shizuoka-1.jpg" width="320" /></a></div>
</span><br />
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-line-height-alt: 8.15pt;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<strong>Beneficios
principales:</strong></div>
</span><br />
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-line-height-alt: 8.15pt;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Las sustancias principales del té kukicha son las catequinas, los taninos, los aminoácidos,
los minerales y las vitaminas. El efecto antioxidante de las vitaminas se
multiplica cuando las combinamos con las catequinas, ya que ayudan a evitar la
peroxidación lipídica, causa principal del envejecimiento y con un gran efecto
anticancerigeno. Las catequinas, bloquean el crecimiento de la bacteria del
tifus y la disentería, rompen las toxinas y las eliminan del cuerpo, ayudan a
desintoxicarnos de la nicotina y favorecen la eliminación de radioactividad del
cuerpo. Además también frenan el crecimiento de las bacterias, fortalecen las
membranas de las mucosas y los dientes.</div>
<o:p></o:p></span><br />
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los polisacáridos, del té kukicha ayudan a reducir los niveles de azúcar
en sangre.Los flavonoides, mantienen la permeabilidad de los vasos capilares, fortalecen
las paredes de los vasos sanguíneos.<strong> </strong>Los taninos, ayudan a<strong> </strong>limpiar las bacterias de la boca,
evitando el mal aliento, por lo que el té kukicha se recomienda tomar después
de las comidas. <strong><o:p></o:p></strong></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Debido a sus propiedades alcalinizantes y diureticas, se recomienda consumir
el té kukicha con frecuencia en dietas, ya que aporta interesantes beneficios para
depurar el organismo y vencer la fatiga, mejorando tanto la función digestiva
como regulando el tránsito intestinal. <o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEYIxlF0zgbLT2dYt-mcMALNXISjdjG7W0LvTQ8R649NR3oN4OQoyMcMCbQYkLDf9IEmo3LamYg1Rs4AB7sXIW2M3LZ6LHsNX8Wu17rApzFnFuPhyphenhyphenkgiTG9j14ltxDbPpB1lKhlaDk23k/s1600/taza-de-te1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEYIxlF0zgbLT2dYt-mcMALNXISjdjG7W0LvTQ8R649NR3oN4OQoyMcMCbQYkLDf9IEmo3LamYg1Rs4AB7sXIW2M3LZ6LHsNX8Wu17rApzFnFuPhyphenhyphenkgiTG9j14ltxDbPpB1lKhlaDk23k/s320/taza-de-te1.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Si deseas degustar el té kukicha, no te pierdas el stand de Armonia en la Feria de Ars Olea los dias 7-9 de octubre y si deseas comprar este tipo de té no dudes en venir a Armonia cualquier día. Te esperamos con muchas más variedades.</span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 13.3333px; font-weight: bold; line-height: 15.3333px;"><br /></span></div>
<div style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 13.3333px; font-weight: bold; line-height: 15.3333px; text-align: justify;">
<br /></div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-56620718795756850052016-07-24T19:01:00.000+02:002016-07-24T19:02:58.783+02:00Los germinados de semillas<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿<u>Qué son
los germinados de semillas</u>?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">Los germinados son alimentos vivos, para tomar a diario en
crudo o con otros platos, son aptos para todas las edades y situaciones, ya que
nos aportan lo mejor de las semillas y de los vegetales, siendo más digeribles y
asimilables. Al germinar una semilla, estamos multiplicando y mejorando su
aporte de nutrientes. Las semillas para brotes, han sido producidas y
controladas por organismos oficiales que certifican<span class="apple-converted-space"> que las semillas ecológicas nos </span>garantizan
unos brotes de alta calidad y respetan el equilibrio medio-ambiental.</span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> <b><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿<u>Cómo germinar tus propios
brotes de semillas desde casa</u>?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1- Deja en remojo las semillas en un recipiente
con agua unas 4 horas. Para calcular la cantidad de semillas tienes que tener
en cuenta que una vez germinadas habrán aumentado unas 10 veces de tamaño.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
2- Enjuaga, escurre, seca y distribuye las semillas uniformemente sobre la
rejilla del germiandor.</div>
<div style="text-align: justify;">
3- Inserta la rejilla sobre la cubeta transparente y llena esta con agua hasta
la rejilla. Cubrir la rejilla con la tapa invernadero y dejar en un lugar
oscuro.</div>
<div style="text-align: justify;">
4- Mantén siempre el nivel del agua tocando la parte inferior de la rejilla,
enjuagar las semillas con agua fría 2 veces al día. La temperatura ambiente
ideal es entre 20º a 25º.</div>
<div style="text-align: justify;">
5- Quita la tapa invernadero cuando los brotes la toquen y mantén el nivel del
agua. Deja que los brotes alcancen la altura deseada. Dependiendo de la
variedad, entre 4 y 8 días de la siembra, podrás cortar y disfrutar de tu
cosecha de brotes sanos.</div>
<div style="text-align: justify;">
6- Los brotes cortados podrás conservarlos en el frigorífico entre 10 y 15
días.</div>
<o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXxykV0OkjeNBe2E0LmTPp0d_kTEKvMDykLoN2l9su3AuBFh5IAdI56gglrr0E5G60K-dHvimyIMdx5Ma0RX_iEMEnxTMjZJixfLqH0VYdmqScjy6O0umLzQHkLumh5IJuBg55dJfOjR8/s1600/germinados.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXxykV0OkjeNBe2E0LmTPp0d_kTEKvMDykLoN2l9su3AuBFh5IAdI56gglrr0E5G60K-dHvimyIMdx5Ma0RX_iEMEnxTMjZJixfLqH0VYdmqScjy6O0umLzQHkLumh5IJuBg55dJfOjR8/s320/germinados.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿<u>Qué
propiedades tienen los germinados</u>?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Son <strong><span style="font-weight: normal;">alimentos vivos</span></strong> y frescos con grandes cantidades de enzimas, proteínas,
minerales, oligoelementos y vitaminas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Contienen <strong><span style="font-weight: normal;">nutrientes</span></strong> que nos ayudan durante periodos críticos como:
crecimiento, convalecencia, fatiga intelectual, estados depresivos, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Tienen capacidad <strong><span style="font-weight: normal;">desintoxicante</span></strong><b> </b>y son grandes aliados en la revitalización del sistema
digestivo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Todas las plantas en su
proceso de germinación (nacimiento y transformación) poseen un gran poder <strong><span style="font-weight: normal;">regenerativo</span></strong><b> </b>y<b> </b><strong><span style="font-weight: normal;">revitalizante</span></strong> único para mantener y recuperar la salud
depurando el organismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin: 18.75pt 0cm 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="text-transform: uppercase;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u>PROPIEDADES
DE LAS SEMILLAS ECOLÓGICAS PARA GERMINAR</u>:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 23.25pt 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="text-transform: uppercase;">BROTES ECO ALFALFA: </span></b>Brotes altamente energéticos y
ricos en vitaminas A, B1, B2, E, K, en minerales como fósforo, calcio y hierro
y muchas proteínas. Se pueden consumir en ensaladas, crudos o cocinados, y son
utilizados como remedio y preventivo de anemia, hemorragias y osteoporosis.<b><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 23.25pt 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="text-transform: uppercase;">BROTES ECO AJO CHINO: </span></b>Son ricos en
vitaminas A, B, C, E y en minerales que favorecen la reducción del colesterol.<span class="apple-converted-space"> </span>Contienen grandes propiedades
curativas: refuerzan el sistema inmunitario y son útiles como laxantes suaves y
antisépticos.<b><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 23.25pt 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="text-transform: uppercase;">BROTES ECO BERRO TIERRA: </span></b>Ricos en
vitaminas y sales minerales, se utilizan como remedio de anemia, bronquitis y
reumatismos; gran acción diurética y buen antídoto para la nicotina. Tienen un
aroma ligeramente picante único para aromatizar tus platos.<b><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 23.25pt 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="text-transform: uppercase;">BROTES ECO BROCULI: </span></b>Contienen grandes propiedades
benéficas para la defensa del organismo y altas cantidades de vitaminas y sales
minerales por lo que son buenos reconstituyentes. De sabor bastante fuerte y
picante, ideal de acompañamiento para tus platos.<b><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 23.25pt 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="text-transform: uppercase;">BROTES ECO CEBOLLA:</span></b> Brotes ricos en vitaminas,
aminoácidos, enzimas y sales minerales importantes para el desarrollo de las
células. Es un óptimo diurético y depurativo y contiene gran poder antibiótico.
Se utiliza en sopas, tortillas, etc añadidos pocos minutos antes de servir.<b><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 23.25pt 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="text-transform: uppercase;">BROTES ECO COL LOMBARDA: </span></b>Contienen
propiedades benéficas de defensa del organismo, virtudes digestivas y
reconstituyentes gracias a su alto contenido en vitaminas y sales minerales.
Ideal para acompañar ensaladas, entremeses o segundos platos.<b><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 23.25pt 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="text-transform: uppercase;">BROTES ECO GIRASOL: </span></b>Ricos en proteínas, vitaminas y
minerales que refuerzan los dientes y huesos. Indicados también para los
dolores musculares y para equilibrar el sistema nervioso. Óptimo para dietas
adelgazantes por su valor nutritivo y su alto contenido en sales minerales.<b><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 23.25pt 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="text-transform: uppercase;">BROTES ECO HINOJO: </span></b>Favorecen la eliminación de
líquidos y grasa del organismo por lo que son un estupendo diurético. Semilla
muy aromática, de gusto delicado, se puede utilizar para la preparación de
platos de carne, pescado y ensaladas.<b><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 23.25pt 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="text-transform: uppercase;">BROTES ECO LENTEJAS: </span></b>Ricos en
vitaminas, carbohidratos, proteínas, fibra, hierro, calcio, fósforo y potasio. Ayudan
a regular la tasa de azúcar en la sangre y reducen el colesterol. Suelen
consumirse cocidos al vapor o salteados en sartén durante algunos minutos.<b><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 23.25pt 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="text-transform: uppercase;">BROTES ECO MOSTAZA BLANCA: </span></b>Gran contenido
de proteínas y carbohidratos, además de vitaminas A, B, C y sales minerales que
estimulan la circulación y actúan como analgésico muscular. También son un buen
remedio contra la fiebre y el constipado.<b><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 23.25pt 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="text-transform: uppercase;">BROTES ECO RABANITO: </span></b>Contienen
grandes dosis de vitaminas y sales minerales que fortifican los tejidos
musculares, potencian la vista, tienen acción antiséptica y aumentan las
defensas; además contienen muy pocas calorias.<b><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 23.25pt 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="text-transform: uppercase;">BROTES ECO RUCULA: </span></b>Favorecen la reactivación del
organismo y tienen propiedades diuréticas y emolientes. Son ricos en vitaminas
A y C y en sales minerales como calcio, hierro, fósforo y magnesio. Se suelen
combinar con pasta fría, entremeses y quesos o ensaladas.<b><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 23.25pt 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="text-transform: uppercase;">BROTES ECO SOJA VERDE: </span></b>Gran contenido
de lípidos y proteínas, minerales (potasio, fósforo, calcio) y vitaminas A, C,
E, K y grupo B. Indicados para bajar la presión arterial y el colesterol,
además reducen el estreñimiento por el alto porcentaje de fibra que contienen<b><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 23.25pt 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="text-transform: uppercase;">BROTES ECO TRIGO: </span></b>Son ricos en proteínas,
carbohidratos, vitaminas C, E, B, B17 , de minerales como calcio, magnesio,
fósforo, sodio y potasio. Proporcionan elasticidad a los tejidos, cabellos y
uñas. Indicados para dietas adelgazantes por su aporte nutricional.<b><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 23.25pt 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="text-transform: uppercase;">BROTES ECO MIX VITALIDAD: </span></b>Alfalfa,
Rabanito Sango, Trébol violeta, Rabanito Daikon y Nabo, ideal para acompañar
ensaladas, entremeses o segundos platos.<b><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 23.25pt 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="text-transform: uppercase;">BROTES ECO MIX VITAMINICOS:</span></b> Alfalfa, Col
Lombarda y Judía Soja Verde, además incluye una práctica bandeja germinadora
reutilizable.<b><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 23.25pt 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="text-transform: uppercase;">BROTES ECO MIX ENERGETICOS: </span></b>Lentejas, Mix
Vitalidad y Rabanito, además incluye una práctica bandeja germinadora
reutilizable.<b><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpUUEMQagXHeGYxNo-uEyttECnKCg_1-LCWRoJhdfBwiKzR4ZGaBdKLCrIRxsfuK_AImHG3iYmrbkfzb4HMQaV9W2s7cpJc8d-4t-f2WIt-rR-AU1fT84HxiBzjbfryqi1_wBkl0JQ6EE/s1600/germinados2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpUUEMQagXHeGYxNo-uEyttECnKCg_1-LCWRoJhdfBwiKzR4ZGaBdKLCrIRxsfuK_AImHG3iYmrbkfzb4HMQaV9W2s7cpJc8d-4t-f2WIt-rR-AU1fT84HxiBzjbfryqi1_wBkl0JQ6EE/s320/germinados2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 23.25pt; text-align: justify;">¿</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 23.25pt; text-align: justify;">Dónde
puedo conseguir semillas o brotes para germinar</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 23.25pt; text-align: justify;">?</span></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En
<u>Centro Armonia</u>, disponemos de una variedad de semillas para ayudarte a germinar tus propios brotes
frescos ecológicos y de bandejas germinadoras para facilitarte el proceso, consúltanos sobre todas las variedades y sus propiedades.</span><span style="font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-39406694645931996722016-06-15T14:45:00.005+02:002016-06-15T15:18:52.615+02:00¿Cómo debemos prepararnos para el sol en verano?<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Es muy importante preparar la piel y el cuerpo para tomar
el sol de forma correcta evitando las manchas y quemaduras solares, recomendamos una semana antes del baño solar exfoliar la piel con productos naturales, hidratarla con cosmética apropiada y preparar el cuerpo con zumos ricos en betacarotenos y antioxidantes o con suplementos naturales.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br />
<b style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">¿Qué precauciones tenemos que tener al tomar el sol?</span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">-Tomar el sol siempre con la piel limpia y de forma progresiva.<o:p></o:p></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13.3333px; line-height: 15.3333px;"> N</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13.3333px; line-height: 15.3333px;">o tomar el sol con exceso.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">-Evitar la exposición solar de 12 a 16
horas y no hacer deporte al aire libre en esas horas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">-Proteger la cabeza con sombreros y los ojos con gafas
de sol de calidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">-Durante el baño de sol beber agua y zumos con
frecuencia para hidratarse.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">-No exponer al sol a niños menores de 3 años.
Protegerlos con ropa, sombreros, gafas y protectores solares de FPS
alto, que sean resistentes al agua y darles agua con frecuencia. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">-Elegir un protector solar adecuado para cada fototipo de
piel, aplicar en cara, labios, cuerpo y cabello. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Extremar las precauciones en las partes del cuerpo más
sensibles al sol: cara, cuello, calva, hombros, escote, orejas, manos y
empeines.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">-</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13.3333px; line-height: 15.3333px;">Aplicar un FPS más alto en las primeras exposiciones y aplicarlo media hora antes de tomar el sol, de forma generosa uniformemente por todo el cuerpo y con la piel seca .</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">-</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13.3333px; line-height: 15.3333px;">No utilizar protectores solares que estén abiertos desde el año anterior (12 meses)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">-Después del baño en agua, aunque la crema sea resistente al agua, </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13.3333px; line-height: 15.3333px;">renovar siempre la crema solar</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"> y cada 2 horas según el factor de protección.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13.3333px; line-height: 15.3333px;">-Después del baño solar, aplicar una ducha fría sobre toda la piel expuesta al sol y aplicar una crema after sun con ingredientes hidratantes que calmen la piel.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">-No tomar el sol con tatuajes recién hechos, cicatrices
recientes, lunares, tratamientos de depilación con láser, medicación
fotosensible, radioterapia, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKpHyqwfB-V7QJlxlrZHC69kOw1VOX7-PqCE5sq-VVlB9Ahs1Qp2xdrWdf4jOk1hMIApweMt-hwuSGUdnAX70QaHkdud1xgLhL-c4D8wh4e9D2HlYOMJcegvQU1qufa2pg34Wcf9G3Iys/s1600/sol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKpHyqwfB-V7QJlxlrZHC69kOw1VOX7-PqCE5sq-VVlB9Ahs1Qp2xdrWdf4jOk1hMIApweMt-hwuSGUdnAX70QaHkdud1xgLhL-c4D8wh4e9D2HlYOMJcegvQU1qufa2pg34Wcf9G3Iys/s400/sol.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<b style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">¿Cómo
debemos elegir un buen protector solar?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">El protector solar es
necesario para proteger la piel de los rayos ultravioleta (UV) A Y B, nos ayudan a
prevenir el cáncer de piel, los daños celulares, las quemaduras, las manchas y el envejecimiento prematuro de la
piel. Para reducir los efectos nocivos de los rayos UV en la piel,
debemos usar agentes de bloqueo UV, hay 2 tipos físicos y químicos. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Los <u>protectores
solares físicos</u>, se basan en un polvo fino de minerales (óxido de zinc y
dióxido de titanio) que bloquean la radiación UV, son insolubles y no penetran
en la piel, aunque son más difíciles de aplicar. Los <u>protectores solares
químicos</u>, actúan absorbiendo la luz UV, son sustancias químicas sintéticas
que son solubles en aceite y/o agua. Muchos de estos ingredientes pueden
penetrar en la piel,especialmente las nanopartículas y formar radicales libres que causan la fotosensibilización
de la misma.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Desde <b>Centro Armonia</b>,
recomendamos y ofrecemos productos solares ecológicos para facial y corporal, con
aceites vegetales y sustancias antioxidantes que nos protegen la piel de toda
la familia de forma segura. También disponemos de betacarotenos y antioxidantes de uso oral para preparar tu cuerpo desde dentro y proteger tu piel de forma saludable.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">¡¡DISFRUTA DEL VERANO CON ARMONIA!!</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-58938088595680476292016-04-04T18:44:00.002+02:002016-04-04T19:21:32.924+02:00Flores comestibles 2ª parte<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">En este 2º post sobre las flores comestibles, vamos a
ver las propiedades y beneficios para la salud de algunas variedades, así como los
tipos de flores comestibles que nos podemos encontrar en nuestra mesa para
agradar a nuestro paladar y las flores comestibles frescas y cristalizadas disponibles a la venta.</span></div>
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<o:p></o:p><br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">Propiedades de las flores comestibles</span></u><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">:<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">Las flores son alimentos vegetales naturales y como muchos
otros alimentos en la naturaleza, contienen nutrientes valiosos para su salud.
Por ejemplo:<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">-El</span><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"> <i>diente de leon,</i></span></span><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"> </span></span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">contiene
numerosos antioxidantes, flavonoides y 4 veces
más betacarotenos que el brócoli.
También son ricas en vitaminas, incluyendo ácido fólico, riboflavina,
piroxidina, niacina y vitaminas E y C. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">-Las <i>violetas,</i>
contienen rutina, un fitoquímico con propiedades antinflamatorias y
antioxidante que podría ayudar a fortalecer las paredes de los capilares.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">-Los <i>pétalos de
rosa,</i> contienen bioflavonoides y antioxidantes, así como vitaminas A, B3, C
y E.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">-Las <i>capuchinas,</i>
contienen licopeno que ayuda a combatir el cáncer y luteína, un carotenoide que se
encuentra en las frutas y vegetales y que es importante para la salud ocular.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">-La <i>lavanda,</i>
contiene vitamina A, calcio y hierro y es beneficiosa para el sistema
nervioso central.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">-Las </span><i style="font-family: verdana, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">flores de
cebollino,</i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"> contienen vitamina C,
hierro, azufre y han sido tradicionalmente utilizadas para ayudar a reforzar los
niveles saludables de presión arterial.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 4.75pt 0cm; text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Algunas flores
comestibles comunes</span></u><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">:</span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Alcaucil" title="Alcaucil"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Alcaucil</span></a> (capullos de flores)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Br%C3%B3coli" title="Brócoli"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Brócoli</span></a> (capullos de flores)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Borraja (flores estrellas azules)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Coliflor" title="Coliflor"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Coliflor</span></a> (capullos de flores)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Capparis_spinosa" title="Capparis spinosa"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Alcaparra</span></a> (capullos
de flores)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Manzanilla" title="Manzanilla"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Manzanilla</span></a> (para infusión)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Cannabis_(g%C3%A9nero)" title="Cannabis (género)"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Cannabis</span></a> (flores o capullos)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Allium_schoenoprasum" title="Allium schoenoprasum"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Cebollín</span></a> (flores o capullos)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Chrysanthemum" title="Chrysanthemum"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Crisantemo</span></a> (flor)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Citrus" title="Citrus"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Capullos de cítricos</span></a> (limón, naranja, lima, pomelo)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Trifolium" title="Trifolium"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Trébol</span></a> (Trifolium)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Bellis_perennis" title="Bellis perennis"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Margaritas</span></a> (Bellis perennis quills)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Taraxacum" title="Taraxacum"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Diente de león</span></a> (Taraxacum
officinale hojas, raíces, flores, pétalos, capullos)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Hemerocallis" title="Hemerocallis"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Lirio de día</span></a> (Hemerocallis capullos, flores, pétalos)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Sambucus" title="Sambucus"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Sauco</span></a> (flores para preparar bebidas)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Hibiscus" title="Hibiscus"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Hibisco</span></a><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Lonicera" title="Lonicera"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Madreselva</span></a><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Jazm%C3%ADn" title="Jazmín"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Jazmín</span></a> (para
infusión)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Syringa_vulgaris" title="Syringa vulgaris"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Lila</span></a> (para ensaladas)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Moringa_oleifera" title="Moringa oleifera"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Moringa
oleifera</span></a> (flores cocina India)</span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Tropaeolum" title="Tropaeolum"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Nasturtium</span></a> (capullos y semillas)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Osmanthus_fragrans" title="Osmanthus fragrans"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Osmanthus fragrans</span></a> (flores)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Viola_%C3%97_wittrockiana" title="Viola × wittrockiana"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Pensamientos</span></a> (Viola x Wittrockiana flores, pétalos)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Cal%C3%A9ndula" title="Caléndula"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Caléndula</span></a> (Calendula
officinalis pétalos quitando la base blanca)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Rosa" title="Rosa"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Rosas</span></a> (pétalos quitando la base blanca, rose hips)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Sesbania_grandiflora&action=edit&redlink=1" title="Sesbania grandiflora (aún no redactado)"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Sesbania grandiflora</span></a></span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> y
bispinosa (flores Vietnam)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Girasol" title="Girasol"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Girasol</span></a> (Helianthus
annuus brotes, pétalos, semillas)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Viola_(g%C3%A9nero)" title="Viola (género)"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Violeta</span></a> (hojas
y flores azucaradas)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 1.2pt; margin-left: 19.2pt; mso-line-height-alt: 8.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Cucurbita_pepo" title="Cucurbita pepo"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Capullos de calabaza</span></a> (capullos)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 4.75pt 0cm;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjTzUVSkdviyx7BTBwEhHjyHk6atpvXS3Kx-redCi_b4bbnAYoXDx3EsLZr0z_ugm8kIzzldQPyBDAhbr6qKv3YgkFAGrsSS8e0N-XxuOzlhASfzUqsJ7-Qfuv0fhGqUcJTHPn_woRaYA/s1600/Cat%25C3%25A1logocompletoFloresenlamesa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjTzUVSkdviyx7BTBwEhHjyHk6atpvXS3Kx-redCi_b4bbnAYoXDx3EsLZr0z_ugm8kIzzldQPyBDAhbr6qKv3YgkFAGrsSS8e0N-XxuOzlhASfzUqsJ7-Qfuv0fhGqUcJTHPn_woRaYA/s320/Cat%25C3%25A1logocompletoFloresenlamesa.jpg" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 4.75pt 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;"><u>FLORES
COMESTIBLES FRESCAS DISPONIBLES EN ARMONIA:</u> *</span></div>
</div>
</div>
</div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="background: white; border-collapse: collapse; margin-left: 0.4pt; text-align: left;">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">FLOR DE ABELIA</span></b></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Abelia grandiflora)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Pequeña flor blanca o blanca rosada con forma acampanada.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Sabor neutro y dulzón,
ligeramente amargo.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
</span></div>
</td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> </span><b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">ALBAHACA MINI</span></b></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Ocimum basilicum)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Brotes de pequeño tamaño con su característico aroma a albahaca, fresco
persistente e incluso picante.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">FLOR DE ALLYSUM</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Lobularia marítima)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Flor de colores rosa, morado y blanco que se presenta en cabezas con
múltiples florecitas. Aroma a miel y sabor dulzón.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">ANTIRRHINUM</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Antirrhinum majus)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">En colores variados (amarillo, blanco, rojo, rosa, naranja). Posee un sabor
amargo que deja paso a un persistente final floral.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">BEGONIA</span></b></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Begonia semperflorens)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Textura crujiente y carnosa y</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
</span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">sabor cítrico refrescante. En</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
</span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">colores rojo, rosa y blanco.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">BORRAJA BLANCA</span></b></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Borago officinalis)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Flor estrellada de color blanco</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
</span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">con un ligero y característico</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
</span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">sabor a pepino.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">BORRAJA SILVESTRE</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Borago officinalis)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">lor estrellada de color azul o</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
</span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">osado con un ligero y</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
</span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">aracterístico sabor a pepino.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">CALÉNDULA</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Calendula officinalis)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Flor grande con aroma resinoso y sabor ligeramente amargo. Sus múltiples
pétalos pueden separarse. En colores naranja y amarillo.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">FLOR DE ALMENDRO</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Prunus dulcis)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Flor estrellada de color blanco con aroma característico a almendra. Sabor
con retrogusto algo amargo.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">FLOR DE AJO</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Allium sativum)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Flor estrellada de color rosado con intenso aroma y sabor a ajo.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">FLOR DE CALABACÍN</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Cucurbita pepa)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Flor de tamaño grande y color amarillo. Su uso más común es rellena y frita
con rebozado de tempura.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">FLOR DE APIO</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Apium graveolens)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Se presenta en cabezas de florecillas blancas. Aroma a apio y gusto anisado
que deja paso a un intenso y delicado sabor a apio.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">FLOR DE CEBOLLINO</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Allium schoenoprasum)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Pequeña flor con forma acampanada y color lila- morado. Aroma y sabor a
cebollino</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> <b>FLOR DE CEBOLLA</b><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Allium cepa)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Flor pequeña y estrellada de color blanco con un intenso aroma y sabor a
cebolla</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">FLOR DE HABA</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Vicia faba)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Exótica flor, con una forma característica. Textura carnosa y sabor delicado
y terroso a haba con un final algo dulce.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">FLOR DE CIRUELO</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Prunus cerasifera)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Flor blanca estrellada con un llamativo aroma floral y un gusto algo amargo
con notas dulces y frutales.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">FLOR DE ROMERO</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Rosmarinus officinalis)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Flor de pequeño tamaño y color lila. Potente aroma y sabor a romero. Se
presenta un brote de romero con la flor en un extremo</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">FLOR DE HINOJO</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Foeniculum vulgare)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Flor compacta de pequeño tamaño y color amarillo. Aroma anisado y sabor dulce
y refrescante.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">MENTA FRESA</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Menta rotundifolia)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Brotes y hojas de menta con un sorprendente aroma a fresa. Sabor a fresa,
algo ácido y muy fresco.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">MENTA CHOCOLATE</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Menta x piperita x
chocolate)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Brotes de menta chocolate con un intenso aroma y un sabor vivo y refrescante.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">MENTA PIÑA</span></b></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Menta rotundifolia)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Brotes y hojas de menta con un peculiar aroma a piña. Sabor a piña, muy
fresco y tropical.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> </span><b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">MENTA MANZANA</span></b></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Menta rotundifolia)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Brotes y hojas de menta con un sorprendente aroma a manzana verde. Sabor a
manzana verde, muy fresco.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">PENSAMIENTO</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Viola x wittrockiana)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Flor grande de vistoso colorido y textura aterciopelada. Sabor herbáceo y
algo dulce. Gran variedad de colores.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> <b>PELARGONIUM</b><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Pelargonium spp)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">En colores blanco, rosa, rojo, fucsia y mezclas. Esta flor puede ser
utilizada entera o bien separando sus pétalos. Sabor ligeramente dulce.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">ROSA MINI</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Rosa x hybrida)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Toda la belleza de una rosa comprimida en una flor de pequeño tamaño, más
manejable. En colores rosa, crema y rojo cereza.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
</div>
</div>
</div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">PENSAMIENTO MIN</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">I<o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Viola tricolor)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Flor aterciopelada en una gran variedad de intensos y llamativos colores.
Sabor verde, fresco y con notas dulces.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">TOMILLO LIMONERO</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">(Thymus cytridora)<o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Brote de tomillo con
pequeñas flores rosadas en su extremo (en temporada de floración).</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Penetrante aroma cítrico-limón.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
</span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Temporada</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">TAGETE</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Tagetes erecta)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Colores amarillos, naranjas, naranja-rojizo. Aroma amargo que recuerda al
polen y al azafrán. En boca cítrico, fresco y algo amargo.</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">TOMILLO</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Thymus vulgaricus)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Brote de tomillo con pequeñas flores rosadas en su extremo (en temporada de floración).</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">
</span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Característico y sutil aroma a tomillo.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;"><br /></span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">
</span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13.3333px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif; font-size: 13.3333px;">*Flores frescas o cristalizadas bajo pedido</b></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13.3333px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13.3333px;"><br /></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: center;" valign="top"></td>
<td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">VERBENA</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">(Verbena hybrida)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Pequeña flor disponible en multitud de colores (rojo, rosa, blanco, morado, fucsia, mezclas). Sabor ligeramente dulce y herbáceo.</span></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 4.75pt 0cm;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"></td>
<td style="padding: 0.8pt; text-align: left;" valign="top"><br /></td><td style="padding: .8pt .8pt .8pt .8pt;" valign="top"><br /></td></tr>
</tbody></table>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-78130623635049402672016-04-04T18:31:00.000+02:002016-04-04T19:23:29.519+02:00Flores comestibles 1ª parte<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Muchas
culturas, ya utilizaban las flores frescas en sus platos culinarios; los
pétalos de rosa eran muy populares y sabrosos entre los indios asiáticos, la
planta liliácea ya aparece en los platos orientales, las flores de la moringa
son populares en la cocina del subcontinente indi</span><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: #252525; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">o<span style="color: black; font-size: 10pt;">,<span class="apple-converted-space"> </span>las flores
de sesbania en la gastronomia vietnamita</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-size: 10pt;">, </span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">los romanos utilizaban violetas y las flores de calabaza
rellenas eran populares en las culturas italiana e hispana..</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; line-height: 15.3333px;">.</span></span></div>
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 4.75pt 0cm;">
<span style="background-color: transparent; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13.3333px; line-height: 15.3333px;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Las flores
comestibles, normalmente están relacionadas con la alta cocina y la pasteleria fina para
eventos, pero añadir flores a las comidas no sólo hará que un plato sencillo se
vea muy gourmet, sino que también lo hará más sabroso y nutritivo, es como
añadir hierbas o especias a sus platos de forma natural. Pero <u>no todas las
flores son comestibles</u>, </span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">solo lo son algunas variedades de flores de las que les hablaremos a continuación.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Las flores son
sumamente frágiles y perecederas, lo ideal es recogerlas frescas y servirlas lo
antes posible, se pueden meter en un vaso con agua mientras se preparan. Si se necesitan
almacenar, se deben colocar con cuidado entre dos servilletas de papel húmedas,
colocarlas en un recipiente hermético y después meterlas en la nevera, pueden
durar hasta 10 días. Cuando estén listas para usarse, hay que revitalizar cada flor con
agua y secarlas cuidadosamente, quitar los pistilos y desprender los pétalos que
te vayas a comer. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">También se pueden conservar en líquidos como en aceite y en
vinagre para ser aromatizados.</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-size: 10pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> Otra
opción es preparar flores dulces cristalizándolas con</span><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> clara de huevo </span></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">y azúcar.</span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih7298PzZdQoVks4LDZ9tqoPQy0hW_4wNbjactg80aV_t039lek97uSq9vSYjMazp6TiVFTGgZ9qIEtEYVxdB7dBba-C8anN9pO9xl65OaKtp3sgMpP-U5XsfBNCxfUbw7Eif1_90aCdc/s1600/flores6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih7298PzZdQoVks4LDZ9tqoPQy0hW_4wNbjactg80aV_t039lek97uSq9vSYjMazp6TiVFTGgZ9qIEtEYVxdB7dBba-C8anN9pO9xl65OaKtp3sgMpP-U5XsfBNCxfUbw7Eif1_90aCdc/s320/flores6.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 15.3333px;">Antes de comer cualquier tipo de flor, necesitas asegurarte de que sea comestible</span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 15.3333px;">, debes utilizar solamente flores </span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 15.3333px;">que crecen de manera orgánica o aquellas que tú mismo cultives (sin el uso de pesticidas, ni herbicidas</span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 15.3333px;">) o que sepas que son seguras</span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 15.3333px;"> para consumir, que no hayan sido tratadas con químicos y otros componentes que puedan resultar dañinos. </span><span style="font-family: verdana, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 15.3333px;">No comas flores que veas en la calle, en las carreteras o que crezcan en parques, ya que pueden estar tratadas, contaminadas por los humos y por los excrementos de animales.</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: verdana, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 15.3333px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">Las flores pueden comerse crudas en las ensaladas
(capuchinas, diente de león y la primavera son las más populares), agregarse a los aperitivos o en salsas, </span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">preparar bebidas, jaleas, sopas, almíbar y otros platos</span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">.
Cada flor tiene un sabor único y encontrará las que tengan un sabor
parecido al de otras hierbas o especias. Por ejemplo, el bálsamo de abeja tiene
un sabor parecido al orégano, los claveles tienen un sabor parecido al clavo y
la caléndula algunas veces es llamada “el azafrán de los pobres” debido a que
su sabor es similar al del azafrán.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz6FcPMO3mV2P_BOAYhmMepes2gPnD80atwoVpoT_-AcW_jE1QHxPq9jGcGFmpEWVfrUAuMtWWYF2D6iVM26pjQljCDxiHPzjB_U19wYdz_K07DF2fBgW1FHY2MjyybGnhAQh579pHKhk/s1600/yo+dona+Flores.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz6FcPMO3mV2P_BOAYhmMepes2gPnD80atwoVpoT_-AcW_jE1QHxPq9jGcGFmpEWVfrUAuMtWWYF2D6iVM26pjQljCDxiHPzjB_U19wYdz_K07DF2fBgW1FHY2MjyybGnhAQh579pHKhk/s320/yo+dona+Flores.jpg" width="269" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">
<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Si quieres sembrar
o recolectar tus propias flores, consulta libros de flores comestibles o
pregunta a un experto en el tema, antes de comer algo y si no estás seguro, no
lo comas. <u>No todas las flores son
comestibles</u>, por ejemplo: dafne, dedalera, narciso, jacinto, entre otras, son
algunos ejemplos de flores venenosas que no deberían utilizarse con fines
culinarios. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Otras como la Madhuca longifolia, se pueden tomar
puntualmente, pero no es saludable ingerirlas con frecuencia. No se recomienda
consumir flores dañadas, sucias o con insectos.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Las flores son pequeñas, pero pueden tener un gran
alcance, en especial si son nuevas en nuestra alimentación. Por lo que, se deben
introducir en la dieta poco a poco, con el fin de evitar cualquier tipo de
reacción alérgica o trastorno digestivo. Esto es muy importante si eres
alérgico al polen, ya que comer flores podría empeorar tus síntomas. </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 4.75pt 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Se pueden encontrar flores comestibles en las tiendas
de alimentos gourmet, en mercados de agricultores y otras tiendas
especializadas. </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">En Centro Armonia, disponemos de flores comestibles frescas y
cristalizadas bajo pedido, en el próximo post te hablamos de sus propiedades
para la salud y de los tipos de flores que puedes comer con total seguridad.</b></div>
</div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-49402252090898575552016-02-09T21:52:00.000+01:002016-02-09T21:52:00.237+01:00¿Quieres dejar de fumar de forma natural?<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">El cigarrillo está fabricado con diversos componentes
que lo hacen adictivo, entre ellos encontramos: níquel, cadmio, CO2, amoníaco,
acetona o alquitrán y el principio activo de la planta del tabaco: la nicotina.
Es muy común que un fumador reconozca que utiliza el tabaco como un método para
tranquilizarse y para equilibrar situaciones estresantes, ya que la nicotina es
un alcaloide cuya acción antidepresiva ha sido confirmada en varios estudios.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><a name='more'></a><o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Desde las terapias naturales, se contemplan distintos
métodos y técnicas para hacer más llevadero el tiempo de deshabituación del
tabaco, pero es indudable que lo verdaderamente necesario es <u>querer dejarlo</u> y hacer un gran esfuerzo personal.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Habitualmente las plantas usadas para este fin, están encaminadas a una depuración pulmonar o a conseguir que el humo del
tabaco tenga un sabor desagradable para el fumador. Para la homeopatía, la
ayuda suele enfocarse desde una desintoxicación partiendo de la planta del
tabaco, la Nicotina Tabacum y otras técnicas como la auriculopuntura, tratarán
de equilibrar los niveles de ansiedad del fumador así como de estimular su
fuerza de voluntad para lograr que el fumar deje de ser un hábito.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Desde Centro Armonia, te queremos ayudar con la
naturopatia, a dejar de fumar de forma saludable, sin nicotina,
sin cigarros electrónicos y sin hipnosis. Para ello, comenzaremos tratando tu
adicción con <b>kudzu</b> y depurando tu organismo con fitoterapia (fumaria, erísimo, tomillo, regaliz, eucalipto, menta, hierba santa, culantrillo,
sambuco, anciano, diente de león, bardana, rábano negro picante, fucus, liquen
de Islandia). </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Por otro lado, trataremos los </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">cambios de humor y las emociones con las
</span><b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Flores de Bach</b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"> y la ansiedad con aminoácidos y otros componentes que reducen
las hormonas del estrés (protizen, cyracos, griffonia, rhodiola rosea, lisina, arginina,
etc). </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="240" src="http://concienciaradio.com.ar/_recursos/thumbnails/w609_h0_hc1_e0_ct0_f/_recursos/users/public/dejar-de-fumar_r9504.jpg.jpg" width="320" /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">10
CONSEJOS PARA DEJAR DE FUMAR<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">1-<u>Método dejar de fumar y tratamiento</u>: Piensa si
prefieres dejar de fumar por el método de supresión progresiva o supresión
drástica. Busca, antes de dejarlo, un tratamiento apropiado para reducir los
síntomas de la adicción, los cambios de humor y la ansiedad antes de que
lleguen. En Centro Armonia, te podemos ayudar a superar todos esos cambios
y te asesoramos de forma totalmente gratuita.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">2-<u>Actitud positiva</u>: </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Si
tienes la tentación de encender un cigarrillo, piensa en algo agradable y
mantén la mente ocupada en otra cosa. Haz una lista de los beneficios y llévala
contigo para leerla en momentos de debilidad. Cuanto menos pienses en fumar y
más en las ventajas, más fácil te resultará no hacerlo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">3-<u>Fuerza de voluntad</u>: Trucos como fijar una fecha y comunicarla a
familiares y/o amigos te ayudará a reforzar tu compromiso. Es de gran
ayuda convencer a alguien para que
deje de fumar a la vez que tú, el proceso será más fácil para ambos y la
motivación será doble, podeís hacer una competición saludable.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">4-<u>Control de uno mismo</u>: Ante una crisis
piensa y pregúntate "¿Necesito realmente este cigarrillo para sentirme
mejor?" ”¿Me compensa tirar por la borda todo el esfuerzo por un solo
cigarro?" "¿Quien tiene el control de la situación la nicotina o yo?"<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">5-<u>Evitar las tentaciones y cambiar costumbres</u>:
Elimina ceniceros, encendedores y paquetes de tabaco de tu entorno habitual.
Evita el alcohol y el café, ya que pueden despertar el deseo de fumar, cámbialos
por otras bebidas como refrescos, café descafeinado, achicoria, quercus, leche vegetal
con cacao, zumos o infusiones. En
Armonia, tenemos muchas opciones sabrosas y saludables para tu organismo, ven y
te ayudaremos a buscar la tuya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">6-<u>Mantente ocupado y relajado</u>: Trata de
mantenerte ocupado para evitar las ganas de fumar y busca actividades
relajantes que te hagan sentir mejor. Prueba un nuevo hobby, haz yoga,
meditación, baila, escucha música, sal a dar un paseo y respirar aire fresco
para limpiar tus pulmones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">7-<u>Dieta y ejercicio</u>: La actividad física, te
ayudará a relajarte y a sentirte mejor. Y si tienes más hambre de lo normal por
la ansiedad, sustituye los alimentos que engordan por otros más saludables como
fruta, frutos secos y bebe mucha agua e infusiones. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">8-<u>Premiate y motivate</u>: Ahorra todo el dinero
que no estás gastando en comprar tabaco en una hucha y date un capricho, por
ejemplo un buen viaje, una estancia en un balneario o algo especial para ti.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">9-<u>Pide ayuda y apoyo</u>: Tener el apoyo de tu
familia y de tus amigos es muy importante cuando dejes de fumar. Y si fuman, pídeles
que no lo hagan en tu presencia. Desde Armonia, recuerda que también vamos a apoyarte y
ayudarte en cada etapa, estamos seguros que juntos podemos conseguirlo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">10-<u>No tirar la toalla y constancia</u>: Una recaída es parte
del proceso de dejar de fumar, fumar un cigarro no es el fin. Usa la
experiencia y aprende de ella para que la próxima vez no suceda lo mismo.
Piensa si has seguido bien los consejos o en que has podido fallar, podemos buscar
otras alternativas y tratamientos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="213" src="http://www.dejar-de-fumar.com.es/wp-content/uploads/2014/11/pretextos_y_excusas.jpg" width="320" /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b>SI QUIERES DEJAR DE FUMAR TE PODEMOS AYUDAR</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b>ROMPE LAS CADENAS QUE TE ATAN AL TABACO</b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-31444129612806891222016-02-01T21:38:00.002+01:002016-02-02T13:17:12.763+01:00¿Qué tipo de sal es más saludable?<h2 style="background: white; line-height: 56.55pt; margin-bottom: 19.3pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 19.3pt;">
<span style="background-color: transparent; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Los diferentes tipos de sal</span></h2>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-outline-level: 3;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La sal es la única
roca comestible por el hombre, es uno de los condimentos y conservantes más
antiguos usados por el ser humano, es esencial para nuestro organismo. La
diferencia principal entre los tipos de sales se basa en su procedencia, su
composición y en la forma de extracción manual o industrial.</span><o:p></o:p></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-outline-level: 3;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-outline-level: 3;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La cantidad de sal
recomendada por la OMS es entre 500mg y máximo 2gr al día en situación normal,
pero puede variar según el tipo de alimentación, la época del año, el estado de
salud y la actividad física. No se debe abusar de la sal, ya que un exceso puede
provocar problemas de salud como hipertensión, cardiopatías, retención de
líquidos, edemas, etc.<span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;"></span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 18.4px;"><b>DESCUBRE</b> <b>25 TIPOS DIFERENTES DE SAL: </b></span><br />
<span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">1-<u>Sal común refinada</u>: formada
por un 98% cloruro de sodio inorgánico, a veces le añaden yodo y flúor. Se
extrae y se blanquea mediante procesos industriales y se seca en hornos a altas
temperaturas, perdiendo todos sus nutrientes.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">2-<u>Sal
marina sin refinar</u>: se obtiene mediante la evaporación de agua de mar.
Contiene un 86% de cloruro sódico y trazas de oligoelementos como: calcio,
cloruro de magnesio, potasio, yodo y manganeso. Si no se consume esta sal, se
recomienda beber todos los días un tapón de agua de mar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">3-<u>Flor
de sal</u>: se forma en la superficie de las salinas marinas formando placas de
cristales finos y se recolecta de forma artesanal en el mediterráneo y
atlántico. Es una sal sin refinar, por lo que contiene más cantidad de yodo
natural y oligoelementos. No contiene aditivos, es más baja en cloruro sódico y
en sodio, con un sabor menos salado. Esta sal no se disuelve al cocinar, se
pone al final en los alimentos y da un toque crujiente. Producción escasa,
podemos encontrar en las salinas del sur de Mallorca.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">4-<u>Sal de escamas</u>: sal recogida en suspensión entre la superficie y el fondo, formada por la acción del viento y el sol. Sabor más intenso que la flor de sal. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">5-<u>S</u></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;"><u>al Maldon</u></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">:
producida en Inglaterra, mediante cocción del agua de mar. Es de gran pureza y
aparece como placas finas en su estado natural.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">6-<u>Sal Mortón</u>: </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">sal baja en sodio, es una mezcla de sal común con<span class="apple-converted-space"> cloruro de potasio</span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">. Morton es una marca pionera en añadir yodo a la sal común.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">7-<u>Sal Querande</u></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">: sal marina de la Bretaña
francesa. Es una sal artesanal y sin refinar, de color gris y tamaño medio. Es
muy rica en oligoelementos </span><span style="color: #252525; font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 115%;">.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">8-<u>Sal glutamato monosódica</u>: se obtiene de</span><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;"> las algas y trigo</span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">. Esta
sal se usa para realzar el sabor de los alimentos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">9-<u>Sal de apio</u></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">:
es una sal empleada como condimento de alimentos y platos. Se elabora con una
mezcla de sal y semillas de apio trituradas y en ciertas ocasiones se le añade también ajo seco molido.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">10-<u>Herbamare</u></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">:
mezcla de varios tipos de sal con hierbas aromáticas y especias que quelan la
sal y la desactivan mejorando su asimilación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">11-<u>Gomasio</u>: se conoce como sal de sésamo, ya que es una mezcla de sal y semillas
tostadas de sésamo molido, es un condimento muy típico de la cocina japonesa y es rico en proteínas, ácidos grasos, fibra, calcio y hierro.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<img src="http://www.merkagourmet.com/wp-content/uploads/2014/02/La-sal-del-mediterraneo1.jpg" height="188" width="400" /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">12-<u>Sal halen mon</u>: es una sal marina 100% natural de las costas de Gales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">13-<u>Sal halita</u>: procedente de sal de gema o de
roca.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">14-<u>Camarga</u></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">:
de las salinas de las Bouches Du Rhône.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">15-</span><u style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Sal
nigari</u><span style="background-color: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">: término japonés que define un polvo blanco obtenido a partir del
agua del mar después de eliminar el cloruro de sodio y el agua. Contiene
cloruro de magnesio y se usa como coagulante para elaborar el tofu de la soja.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">16-<u>Sal
celta</u>: se extrae del mar y se elabora en Francia de forma tradicional sin
contacto con metales y secada al sol. Ideal para dietas
bajas en minerales y en ayunos prolongados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">17-<u>Pansalt</u>:
es sal iodada hecha en la universidad de Helsinki, es baja en sodio con un 56%
de cloruro de sodio, contiene lisina, es rica en magnesio y potasio. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">18-<u>Biosal</u>:
es una sal comercial que combina el cloruro de sodio de la sal común con
cloruro de potasio. Es más agria y menos salada que la sal de mesa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">19-<u>Sal
ahumada</u>: es una sal marina transformada para absorber humos o añadiendo el
humo de forma química, perdiendo gran parte de sus minerales en el proceso. Se
usa como condimento por su fuerte olor y sabor ahumado. No aporta ningún
beneficio a nivel nutricional y puede contener sustancias tóxicas. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">20-<u>Sal
Kosher</u>: es una sal pura sin añadidos químicos </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">que
es empleada tradicionalmente por los judíos</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;"> para la salazón de algunos
alimentos <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Kosher" title="Kosher"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">kosher</span></a> (permitidos
por la tradición judía). Suele emplearse en cocina por la facilidad de ser
dispensada a mano.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">21-</span><u style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Sal
de Epsom</u><span style="background-color: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">: esta sal es extraída de la región inglesa de Epsom, pero no
contiene cloruro de sodio sino sulfato de magnesio. No se usa como sal de uso
interno sino para baños de sal como relajante muscular y en uñas encarnadas,
para hacer cosméticos y para psoriasis.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">22-<u>Sal
bambú</u>: se elabora en Corea y Asia con sal de mar pura, se introduce la sal
en las cañas de bambú y se cierran con arcilla. Usada con moderación es una sal
muy beneficiosa para su consumo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">23-<u>Sal roja o hawaiana</u>:
es sal marina de Hawai que contiene óxido de hierro de arcilla volcánica. Su
sabor es ferroso y puede oxidar los alimentos, se usa en dietas desintoxicantes
y como complemento de sal de baño.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">24-<u>Sal negra o kala namak</u>:
es una sal poco refinada extraída de las minas de la India, su color y sabor es
debido a las impurezas sulfurosas que
contiene.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">25-<u>Sal rosa del Himalaya</u>:
se extrae de <span class="apple-converted-space"><span style="background: white;"> la
mina de sal de Khewra </span></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">en </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">Jherum en las montañas de Pakistán. Es una de las
sales más puras por las grandes alturas y contiene óxido ferroso. Su producción
y extracción es manual, limitada y muy costosa. Puede encontrarse gruesa en
forma de cristales o fina pulverizada con molinos. Si se consume con moderación
tiene muchos beneficios para la salud con más de 10 oligoelementos diferentes.
También se puede usar como exfoliante, baños depurativos, lavados nasales, agua
de sal para el acné y para elaborar
lámparas de sal por ser inmune a los campos electromagnéticos, limpiar el
ambiente y absorber la humedad. También hay sal rosa en los Andes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">En Centro Armonia disponemos de <u>sal marina integral, sal del himalaya y gomasio</u>, si deseas otro tipo de sal contacta con nosotros.</span></div>
<br />
<div style="background: white; line-height: 20.4pt; margin: 0cm 0cm 25.7pt; text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "arial" , sans-serif;"> <span style="font-size: 19.5pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-59165138129366457342015-11-23T13:49:00.004+01:002015-11-23T13:55:07.299+01:00Frut@s del Otoño <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="line-height: 115%;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Qué frutas y frutos nos regala el Otoño?</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Podemos decir que el otoño es
la primavera del invierno, los colores y sabores que nos ofrece la naturaleza
en esta época del año son un gran regalo para los sentidos y nos ofrece
alimentos exquisitos para comer crudos o cocinar platos sabrosos y nutritivos. Los diferentes
frutos de las plantas, los árboles y los arbustos del otoño son especiales
porque nos llenan de energía y nos protegen el sistema inmunitario para
prepararnos del frío invierno. Los nutrientes y antioxidantes de estos frut@s
son imprescindibles para prepararnos para la estación de invierno..</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhssQKr9GE9gWxq7uTXVMVzBpdMK9sj1MKyy9Ifoq2Fu-6kkC2Epq2XUkl6ZlfdrBapxFzOunD3N1OHBGtsZCtaBuMa7sZPgoBV6Dvy-lie8Ziz9gAn-Gb6gi5dsU_9Asp_JvfSvC5VAp4/s1600/frutos_oto_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><o:p></o:p></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="text-align: justify;"><span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 1pt none windowtext; line-height: 15.3333px; padding: 0cm;"><b>Las mejores frutas y frutos de otoño</b></span></span><span style="border: 1pt none windowtext; line-height: 15.3333px; padding: 0cm; text-align: justify;"><b>:</b></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqggMWuYqvvhzMm8D0uHv9NDOMfgo7A27EyyA0k6zyMLx-j4hpFizQE4WDkAmwZl3XWKDrKKNiSQqjETTI1dtyil3sYjgxMV7HCLQDXJLJtzU1jeZsXskUeSrfzfXtrFSLrS6Wki38oRc/s1600/castanas.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></a><span style="border: 1pt none windowtext; line-height: 115%; padding: 0cm;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">-<u>C<span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">astañas</span></u>: es un fruto
seco propio de la estación de otoño, se pueden encontrar hasta finales de
invierno. Podemos consumirlas frescas, asadas o hacernos una rica bebida nutritiva
de castañas. Tienen </span><span style="line-height: 115%;">un</span><span style="line-height: 115%;"> b</span><span style="line-height: 115%;">ajo contenido
calórico</span><span style="line-height: 115%;">, un alto </span><span style="line-height: 115%;">contenido en hidratos de carbono, proteínas, fibra y minerales (magnesio,
potasio, hierro y fósforo).</span><span style="line-height: 115%;"> Tienen </span><span style="line-height: 115%;">propiedades
vasculares, reconstituyentes y antiinflamatorias.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-<u>Nueces</u>:<span style="color: #5a5a5a;"> </span>son el fruto del nogal común y su mejor momento es el<span class="apple-converted-space"> </span><strong style="box-sizing: border-box; outline: 0px;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-weight: normal; padding: 0cm;">otoño. La variedad más conocida son las nueces
de California. Estos frutos destacan por ser fuente ricas de omegas, cuidando la salud del corazón, el cerebro y la piel.</span></strong> <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">-</span><u style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Almendras
y piñones</u><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">: son frutos secos propios del otoño que nos regalan unas
maravillosas propiedades nutricionales y </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">unos
sabrosos dulces como son los turrones o los almendrados y los empiñonados con
miel.</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 115%; text-align: justify;">-</span><u style="line-height: 115%; text-align: justify;">C<span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">alabaza</span></u><span style="line-height: 115%; text-align: justify;">: muy rica en
carotenos, cumarinas y licopeno, sustancias antioxidantes presentes en los
frutos con colores rojos, anaranjados, amarillos… también es rica en vitamina A
y C, minerales y ácido fólico. Muy
recomendada para problemas de vista y como prevención de enfermedades de la próstata.
Podemos hacernos estupendas recetas como cremas, mermeladas, cabello de ángel, etc</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 115%; text-align: justify;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%; text-align: justify;">-<u>Setas</u>:</span><span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%; text-align: justify;"> las setas <strong><span style="font-weight: normal;">son los frutos por excelencia del
otoño y son</span></strong> el resultado del crecimiento de un hongo, que se
diferencian de las plantas en que no tienen clorofila.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;"> Destacan por su a</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%; text-align: justify;">lto contenido en proteínas de valor biológico y en sales
minerales: fósforo, hierro y potasio, siendo bajas en sodio. </span><span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%; text-align: justify;">Son un f</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%; text-align: justify;">uente
excelente de oligoelementos: cloro,
azufre, boro, manganeso y cinc.</span><span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%; text-align: justify;">
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%; text-align: justify;">Estimulan la actividad nerviosa y cerebral.</span><span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%; text-align: justify;"> Son i</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%; text-align: justify;">deales en dietas de adelgazamiento y anemia. Se recomienda consumir junto a verduras para mejorar su digestión.</span><br />
<span style="background: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%; text-align: justify;"> </span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">-</span><u style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">H<span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">igos</span></u><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">: son frutos muy
dulces, se puede encontrar desde finales del verano hasta el principio del
otoño. Hay que consumirlos muy frescos, ya que no duran mucho tiempo. Pueden
utilizarse para elaborar sabrosas mermeladas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-</span><u style="font-family: Verdana, sans-serif;">M<span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">embrillo</span></u><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">: Solo se
encuentra durante el otoño de forma silvestre, es una fruta muy ácida y áspera
por su alto contenido en taninos, por eso se consume</span><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "verdana" , sans-serif; padding: 0cm;"> </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">en forma de compota o como
dulce de membrillo. Es muy rico en azúcar, en fibra y contiene vitaminas A, C y
grupo B y minerales como potasio, magnesio, cobre y selenio.</span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="border: 1pt none windowtext; line-height: 115%; padding: 0cm;">-<u>Uvas</u></span><span style="line-height: 115%;">: fruta rica en antioxidantes y flavonoides que nos
ofrece la vid y de la que podemos disfrutar especialmente durante el otoño. </span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Se
usan para producir vino, mosto y como fruta. El zumo de uva es muy antioxidante,
depurativo y protector del sistema circulatorio. También se usan para hacer
cosmética natural.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;"> </span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-</span><u style="font-family: Verdana, sans-serif;">C<span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">aquis</span></u><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">: fruta
tropical propia del otoño, siendo muy difícil encontrarla fresca en otro
momento. Son frutas ricas en licopenos, flavonoides, potasio y vitaminas A, E y
C.</span></div>
<span style="line-height: 115%;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">-</span><u style="line-height: 115%;">Naranjas y mandarinas</u><span style="line-height: 115%;">:
comienzan en el otoño y su mejor momento es el invierno, nos aportan un gran
contenido en vitamina C para ayudarnos a resistir el frío y prevenir gripes o
resfriados. Alimento muy antioxidante, se aconseja su consumo diario en fruta o en zumos, ya sea solas o
con limones y pomelos.</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="border: 1pt none windowtext; line-height: 15.3333px; padding: 0cm;">-<u>Granadas</u></span><span style="line-height: 15.3333px;">: solo las podemos encontrar en otoño, es una fruta refrescante por su alto contenido en agua y de sabor agridulce. Destaca su gran contenido en fibra, antioxidantes, potasio, vitaminas A, C y B9. Muy usada como bota o en zumos, con ensaladas, en migas, etc</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 15.3333px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="border: 1pt none windowtext; line-height: 115%; padding: 0cm;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-<u>Manzanas</u></span></span><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">: la mejor época es en otoño, aunque la encontremos
todo el año. Es una fruta muy digerible, contiene pectina, aminoácidos, fibra,
vitaminas y minerales. Tiene propiedades antiácidas y regula la función
intestinal. Se utiliza para hacer sidra, sirope, vinagre, comporta, asadas, tartas, etc</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15.3333px; padding: 0cm;"><u><br /></u></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15.3333px; padding: 0cm;">-<u>Peras</u></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15.3333px;">: igual que ocurre con las manzanas, se pueden comprar peras en cualquier época del año pero su mejor momento es en otoño. La pera es una fruta muy diurética y buena fuente de fibra, potasio, calcio, ácido fólico y vitaminas C y E. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 15.3333px;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhssQKr9GE9gWxq7uTXVMVzBpdMK9sj1MKyy9Ifoq2Fu-6kkC2Epq2XUkl6ZlfdrBapxFzOunD3N1OHBGtsZCtaBuMa7sZPgoBV6Dvy-lie8Ziz9gAn-Gb6gi5dsU_9Asp_JvfSvC5VAp4/s1600/frutos_oto_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhssQKr9GE9gWxq7uTXVMVzBpdMK9sj1MKyy9Ifoq2Fu-6kkC2Epq2XUkl6ZlfdrBapxFzOunD3N1OHBGtsZCtaBuMa7sZPgoBV6Dvy-lie8Ziz9gAn-Gb6gi5dsU_9Asp_JvfSvC5VAp4/s400/frutos_oto_o.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-19314519368822714072015-11-04T15:20:00.001+01:002015-11-04T20:30:56.325+01:00La Naturopatía<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Qué es la Naturopatía?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es
la disciplina que cuida la salud a través de las terapias naturales, con
el objetivo de educar a las personas y prevenir las enfermedades para conseguir un estado de salud y bienestar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La naturopatía es una ciencia de la salud
con carácter autónomo y se complementa de forma alternativa con la medicina
tradicional. Se clasifica en varios tipos según sus objetivos:</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-<u>Naturopatía
alimentaria o trofología</u>: estudio de la nutrición de los seres vivos como </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">medicina
preventiva, comprende: </span><span style="color: windowtext; font-family: "verdana" , sans-serif;">dietética, nutrición, dietoterapia, bromatología, gastronomía, ortomolecular</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">, complementación nutricional, alimentación
ecológica y vagana, etc.</span><span style="color: windowtext; font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Como
decía Hipócrates “que tu medicina sea tu
alimento y tu alimento tu medicina”.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-<u>Naturopatía
fitocomplementaria o herbología</u>: estudio de las propiedades medicinales </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">de
las plantas y flores, los hongos y los productos de la colmena para tratar la
salud.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUxuEfVdyNDUWUjMVczwITWXMhv5wEaGd0CN1aeqeQ3364ECG-5JJh6WsXMI7y4L7UCiF5HSfCGaam69RWMSlmOJkTE_uZrStOBTCBFokKwacu8_AnqmqC-C6zq-k1GzMH8wrSkwNkQp0/s1600/fitoteprapia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUxuEfVdyNDUWUjMVczwITWXMhv5wEaGd0CN1aeqeQ3364ECG-5JJh6WsXMI7y4L7UCiF5HSfCGaam69RWMSlmOJkTE_uZrStOBTCBFokKwacu8_AnqmqC-C6zq-k1GzMH8wrSkwNkQp0/s320/fitoteprapia.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-<u>Naturopatía
de estimulación</u>: los estímulos naturales son un conjunto de técnicas que
potencian y mejoran la salud a través de los 4 elementos (agua, tierra, sol y aire): hidroterapia, flotarium, fangoterapia, geoterapia, talasoterapia
y helioterapia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-<u>Naturopatía sensorial</u>: estudia los
sentidos para sanar a través de la música, los sonidos, los olores y los
colores con técnicas: cromoterapia, musicoterapia, sonoterapia, aromaterapia, etc<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-<u>Naturopatía energética</u>: estudia los
campos energéticos de las personas y los chakras con técnicas como: acupuntura
(auriculopuntura, craneopuntura), moxibustión, geobiología, biomagnetismo,
bioenergética (reiki, flores de bach), kinesiología, feng-shui, su-yok, etc<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-<u>Naturopatía manual o haptología</u>:
son un conjunto de técnicas manuales como: quiromasaje, reflexología,
digitopuntura, shiatsu, drenaje linfático, osteopatía, craneosacral, metamórfico,
tailandés, ayurveda, kobido, tuina, etc. La naturopatía manual se complementa
con la naturopatía estética y estas técnicas: bambuterapia, vinoterapia,
chocolaterapia,etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-<u>Naturopatía estética</u>: estudia la
belleza desde la salud, con técnicas manuales y una cosmética basada en ingredientes
de la naturaleza, como: aceites vegetales y esenciales, mantecas, arcillas y
barros, minerales, agua de mar, aloe vera, nueces de lavado, frutas, miel, propóleo,
cereales, karite, flores, cacao, café, vino, especias, infusiones, leche, etc<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdQf5gevyUsbyGfE5AZTDjgUwoJDBfGGg-QYkxS46Pwa14IxXWkichYIfdSf0dt7g76HWoQSHmMwiozUZqfx92-JflpYHDPxvrE4Al83tycsoyYR8bjzfpuW00GlTzOuCFRR9ghk5T0ck/s1600/img-fitoterapia-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdQf5gevyUsbyGfE5AZTDjgUwoJDBfGGg-QYkxS46Pwa14IxXWkichYIfdSf0dt7g76HWoQSHmMwiozUZqfx92-JflpYHDPxvrE4Al83tycsoyYR8bjzfpuW00GlTzOuCFRR9ghk5T0ck/s200/img-fitoterapia-1.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-<u>Naturopatía funcional</u>: estudia el
origen de los desequilibrios en el organismo, para poder tratarlos y conseguir
el bienestar, con el objetivo de prevenir la enfermedad, con tratamientos como: <o:p></o:p></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">oligoterapia,</span><span style="color: windowtext; font-family: Verdana, sans-serif;">
biosales, homeopatía, organoterapia, etc</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 8.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-<u>Naturopatía psicofisíca</u>: estudia la
aplicación de las funciones cerebrales para lograr un buen estado de salud a
través de la relajación, la respiración, el control mental y la visualización
creativa. Se usan técnicas como: meditación, hipnosis, PNL, eneagrama,
arquetipos, coaching, pensamiento positivo, desarrollo personal, yoga de la
risa, etc<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-<u>Naturopatía ergásica</u>: estudia los
movimientos para mejorar y mantener la salud con técnicas de movimiento como:
yoga, tai-chi, qi-qong, gimnasia correctiva, pilates terapeútico,etc</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 8pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5GX7bkziIhp6c4tk2Wmy4sSkjjZ1kBW80mD5ViwUlnzWHGpHuih5_JVN4Bl2tniJZ0X007VC09jnuTXgWXMnsnowKdSsz1Z8sCsImj9DsKfOGgOu-8Eh6Q5HcATLbVpKssT-O9QUbMKI/s1600/tai+chi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5GX7bkziIhp6c4tk2Wmy4sSkjjZ1kBW80mD5ViwUlnzWHGpHuih5_JVN4Bl2tniJZ0X007VC09jnuTXgWXMnsnowKdSsz1Z8sCsImj9DsKfOGgOu-8Eh6Q5HcATLbVpKssT-O9QUbMKI/s200/tai+chi.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si quieres saber más sobre las diferentes técnicas de Naturopatía y sus tratamientos...si quieres iniciarte en alguna terapia alternativa...si tienes la necesidad de aprender a cuidarte de forma natural...si necesitas algún producto de herbodietética, flores de bach, cosmética natural, alimentación ecológica...</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¡¡No lo pienses más!! contacta con nosotros o pásate por el Centro Armonía:belleza,salud y bienestar, somos especialistas.</span></div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-36420008164399064022015-10-07T18:20:00.001+02:002015-10-20T12:48:37.601+02:00Estevia la planta dulce<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="text-align: justify; width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 100.0%;" width="100%"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 100.0%;" width="100%"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; line-height: 21px; text-align: start;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Existen múltiples diferencias que hacen de la stevia un sustituto perfecto del azúcar refinado. Por eso, si padeces diabetes o simplemente quieres empezar a llevar un estilo de vida más saludable, sigue leyendo y aprende acerca de las propiedades de este magnífico edulcorante natural.</span></span></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La Stevia Rebaudiana, es una planta originaria de la
cordillera de Amambay (Paraguay y Brasil) y sus hojas son unas 20 veces más
dulces que el azúcar, que ya eran usadas por los indios para endulzar el mate
(té sudamericano) y por sus propiedades medicinales. La propiedad más importante de la stevia se encuentra en sus hojas. Se
trata del edulcorante natural llamado esteviósido, que está constituido por
una mezcla de ocho glucósidos diterpénicos (principalmente el esteviósido y
el rebaudiósido A). Hoy en
día la Stevia se cultiva de forma intensiva para la fabricación del único
edulcorante seguro, natural, y sin riesgos para la salud. Y también para
consumirla como planta medicinal por sus propiedades curativas, gracias a su
rica composición en componentes en: taninos, flavonoides y aceites volátiles entre
otros. Además, la stevia contiene proteínas, fibra, hierro, fósforo, calcio,
potasio, zinc, rutina y vitaminas A y C.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Propiedades de la Stevia:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Efecto antioxidante natural, más potente que el té verde.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Disminuye los niveles de glucosa en sangre (diabetes tipo 2).</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Edulcorante natural, que endulza sin aportar calorías ni azúcares.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Diurético suave, ayuda a bajar los niveles de
ácido úrico.</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"> </span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Beneficioso para personas con hipertensión y problemas cardíacos, por sus efectos hipotensor, cardiotónico y vasodilatador.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Mejora las funciones gastrointestinales por sus efectos de absorción de las grasas, antiácido y digestivo.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Mejora la resistencia frente a resfriados y gripes.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Combate
hongos como el Cándida Albicans causante de vaginitis.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Previene
las caries dentales y es un gran antiséptico bucal.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Es un buen
desinfectante para pequeñas quemaduras, erupciones, heridas, dermatitis o
seborrea.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Reduce la ansiedad en
dietas por el deseo de comer dulces y es beneficiosa para dejar de fumar.</span></li>
</ul>
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18.4px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img src="http://blog.casapia.com/wp-content/uploads/2015/04/beneficios-stevia.jpg" /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Consumo de Stevia:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La stevia se puede consumir fresca, seca en forma de
infusión, y en otros formatos como en polvo, en extracto, líquida, pastillas,
chicles, dulces, pasta dental, etc. Si deseas consumirla fresca, sólo debes
tomar 4 hojas tiernas a la hora del desayuno y 4 más a la hora de la cena.
También puedes mezclar hojas de stevia en tu ensalada o añadirla a los platos
de pasta. Si prefieres tomarla en infusión, debes tomar una infusión por la
mañana y otra por la noche. Para preparar la infusión de stevia, debes añadir
una cucharadita de hoja seca de stevia triturada por taza. También se pueden
mezclar distintas infusiones con hoja seca de stevia. La stevia, al ser un edulcorante
natural, se puede emplear en la elaboración casera de bebidas, dulces, mermeladas,
chicles, repostería, confituras o yogures. </span><o:p></o:p></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> </span></b></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-9885690510891598052015-08-31T14:08:00.004+02:002016-02-09T22:03:23.748+01:00¿Leches animales o vegetales?<div style="background: white; line-height: 10.95pt; margin: 0cm 0cm 12pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El ser humano es el único mamífero que continua tomando leche una vez pasada la época del destete, y que se alimenta de una leche distinta a la de su propia especie y
por tanto no diseñada específicamente para sus necesidades nutricionales.</span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><o:p></o:p></span><br />
<div style="background: white; line-height: 10.95pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Actualmente, a pesar de que la leche de vaca es una
de las más consumidas mundialmente, cada vez son más las personas que optan por
el consumo de<span class="apple-converted-space"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-weight: normal; padding: 0cm;">leches vegetales</span><span class="apple-converted-space"> </span>debido a sus propiedades y a las
ventajas que aportan a la salud. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 10.95pt;">Siempre se ha recomendado el consumo de leche por ser una fuente de
calcio, pero el exceso del mismo en adultos puede llevar a la desmineralización
de los huesos y la aparición de osteoporosis y calcificaciones. </span></div>
<div style="background: white; line-height: 10.95pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 10.95pt;">La leche de
vaca es un alimento deficiente en hierro, pobre en fibra y está sobrecargada
de colesterol, grasas saturadas y proteínas, hormonas y antibióticos.</span></div>
<div style="background: white; line-height: 10.95pt; margin: 0cm 0cm 12pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Desde el punto de vista de la dietética naturista, se relaciona el
consumo de leche animal con una serie de problemas para la salud como pueden
ser: intolerancias alimentarias, problemas digestivos y trastornos intestinales
(colon irritable o colitis ulcerosa, diarreas), alergias, problemas respiratorios
y producción excesiva de moco (catarros, asma, sinusitis, rinitis, procesos
broncopulmonares), cálculos renales, anemias por déficit de hierro, ateromas...<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; line-height: 10.95pt; margin: 0cm 0cm 12pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdLVOylYCypQfWvV_sSoCXxScqs54yyZvAiEtBm0rOsjPrPNpNKyAr499uVDBneKT70IBY5-fDEwE8fR1TCxnP0bM72n7mlIqzcT_960c6mCWdQvqRviEIibP_-rj5nWFLdXvn82PZolk/s1600/leches.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdLVOylYCypQfWvV_sSoCXxScqs54yyZvAiEtBm0rOsjPrPNpNKyAr499uVDBneKT70IBY5-fDEwE8fR1TCxnP0bM72n7mlIqzcT_960c6mCWdQvqRviEIibP_-rj5nWFLdXvn82PZolk/s400/leches.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="background: white; line-height: 10.95pt; margin: 0cm 0cm 12pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="background: white; line-height: 10.95pt; margin: 0cm 0cm 12pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 115%;">Todos ellos
podrían ser evitados sustituyendo las leches de origen animal por las bebidas
de origen vegetal, como: la bebida de soja, de almendras, de avellanas, de
nueces, de castañas, de arroz, de avena, de sésamo…</span></div>
<span style="background-color: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 10.95pt; text-align: justify;">Las <span style="border: 1pt none windowtext; font-weight: normal; padding: 0cm;">leches vegetales</span><span class="apple-converted-space"> </span>no lácteas, son elaboradas a base de
agua e ingredientes vegetales. No contienen lactosa ni colesterol, la mayoría
son de bajo contenido calórico, tienen un alto contenido en agua y sus
componentes son fáciles de asimilar y digerir. Además, contienen menos grasa
que la leche<span class="apple-converted-space"> </span>de vaca, con un
elevado porcentaje de grasas mono y poliinsaturadas, que benefician la salud
cardiovascular. Su contenido en vitaminas del grupo B es notable, aunque no se
encuentra vitamina B12 que se presenta casi exclusivamente en alimentos de
origen animal y la relación sodio/ potasio es muy buena. </span><span style="background-color: white; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 10.95pt; text-align: justify;">El calcio lo podemos obtener de forma sencilla con los frutos secos o añadiendo
a la bebida vegetal semillas de sésamo, amapola, chia…</span><br />
<div style="background: white; line-height: 10.95pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; line-height: 10.95pt; margin: 0cm 0cm 12pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>En próximos post hablaremos de las propiedades nutricionales de los distintos tipos de leches vegetales.</b></span></div>
<div style="background: white; line-height: 10.95pt; margin: 0cm 0cm 12pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br />
<i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 10.95pt;"><br /></span></i>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img height="320" src="https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtp1/v/t1.0-9/12279099_976731459040227_4005516587157759506_n.png?oh=4b4a610cbade72bf64dc6a7f3b291036&oe=57337396" width="303" /></div>
<i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 10.95pt;"><br /></span></i>
<i style="line-height: 14.6px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si crees que tienes alguna intolerancia a la leche animal y te interesa el tema de la leche vegetal, </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 14.6px;">contacta con nosotros y si lo deseas te podemos enseñar</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 10.95pt;"> a elaborar tu propia bebida vegetal según tu gusto y tus necesidades.</span></i><br />
<i style="line-height: 14.6px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 10.95pt;"><br /></span></i>
<i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 10.95pt;">Sigue nuestros nuevos talleres en facebook Armonia:belleza, salud y bienestar</span></i></div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-15936240585166636532015-07-01T20:45:00.000+02:002015-07-01T20:45:05.055+02:00Las Quemaduras Solares<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Cómo evitar y tratar las quemaduras solares? </b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; font-family: Verdana, sans-serif;">Con la llegada del verano y los baños solares,
llegan las temidas quemaduras, solo con tomar el sol más de 30 mintos, según el
fototipo de piel y otros factores, puede provocar una quemadura solar sino se utiliza un
protector solar adecuado y de la forma correcta. </span><span style="background-color: transparent; font-family: Verdana, sans-serif;">Las
quemaduras solares son responsables del 80-90% del envejecimiento precoz de la
piel, las manchas y los daños a medio plazo pueden llegar a causar cáncer de
piel. </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Verdana, sans-serif;">Los riesgos de desarrollar un <b>melanoma</b> en el futuro se multiplican en las personas que han
sufrido quemaduras solares cuando tenían menos de 18 años.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><a name='more'></a></span><o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u>Tipos de quemaduras solares</u>:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1. El caso más
leve es el <b>eritema solar,</b> ya que la parte dañada es la capa más superficial
o epidermis, se reconoce por la aparición de una zona enrojecida sensible al
tacto. Este tipo de lesión se cura por si sola en una semana aproximadamente,
pero es importante evitar la exposición solar y seguir unos cuidados que explicaremos
a continuación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2. El segundo caso son las </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">quemaduras de segundo grado</b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">, aquí la quemadura es más profunda, ya que ha llegado a la dermis. Se caracteriza por la formación de ampollas en la epidermis y por la descamación de la piel tras varios días. En este caso, las lesiones se tardarán más tiempo en curar, entre 1 y 2 semanas según los cuidados. Es muy importante no reventar las ampollas, y cubrirlas con un apósito estéril para protegerlas y evitar la infección de la piel.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: center;">
<img alt="Quemadura solar" height="256" src="http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/images/ency/fullsize/19631.jpg" width="320" /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<u><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Cómo
podemos tratar las quemaduras solares con productos naturales?<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<u><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El uso
de cosmética natural atenúa los daños producidos por las quemaduras,
evitando el uso de derivados del petróleo cuyas consecuencias en nuestras salud
pueden ser perjudiciales, como la parafina, uno de los “hidratantes”
comerciales más comunes, que acaban taponando los poros y
"asfixiando" la piel. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1. Para
tratar las quemaduras térmicas, primero
debemos enfriar la superficie de la piel: con compresas de agua fría, colocando
paños con hielo en la zona, dándonos una ducha con agua fría, etc. Esto
aliviara el calor en la piel, bajando la temperatura y calmará la sensación de escozor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2.
Para restaurar la deshidratación de las capas de la piel debemos
tomar abundante agua y rehidratar la
piel aplicando productos con agentes hidratantes naturales en
la superficie dañada, evitando anestésicos locales y cremas que contengan
benzocaína, lidocaína o petrolatum (como por ejemplo, la vaselina). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se recomienda el uso de estos productos
naturales:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Aceite de almendras dulces, aceite de rosa mosqueta, aceite de
hipérico…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Propóleo
directamente sobre la zona de las ampollas y tapar con una gasa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Hojas de aloe vera aplicadas en frío (eliminar aloina), crema de caléndula fría o en su defecto un yogur
frío.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Vinagre
de manzana diluido en agua fría y aplicar en compresas sobre la zona.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u>Consejos para usar correctamente
el protector solar y evitar quemaduras</u>:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1.Elegir correctamente el factor solar: <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">fototipo
I (pieles muy claras, rubios y pelirrojos) deberían usar SPF 50, </span> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">fototipo II (pieles claras
y delicadas) SPF 40 y las personas con fototipo III (castaños con color de piel intermedio) utilizar un SPF 30.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">2. No usar las cremas protectoras del
verano anterior: igual que los alimentos, las cremas tienen fecha de caducidad</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">, si no
la respetamos puede perder propiedades y
dejar de ser eficaz. Los protectores solares suelen tener una vida útil de 12
meses.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">3. Poner la crema solar en casa: hay que echarse la crema entre 20 minutos y
media hora antes de la exposición solar, renovarla nada más llegar a la playa o
piscina y después de cada baño.</span> Las cremas espesas deberíamos renovarlas
cada dos horas pero las leches, aceites, aguas o en spray deberíamos hacerlo
con más frecuencia ya que se evaporan con más rapidez.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">4. No practiques los baños solares entre
las 12 y las 16h: en estas horas es cuando más cantidad de radiación recibimos
por lo que debemos evitar la exposición solar.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">5. No exponer al sol a bebes menores
de 6 meses: la piel a esa edad es inmadura y las cremas no son adecuadas para su piel, n</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">i los protectores pediátricos, cuya única diferencia respecto a los de
los adultos es que tienen menos componentes químicos.<span class="apple-converted-space"> </span> <o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">6. Después del baño solar, aplicar siempre
una ducha tibia sobre toda la piel expuesta y aplicar una crema natural o aceite que hidrate y calme la piel.</span></span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://images.teinteresa.es/salud/Tomar-sol_TINIMA20130703_0023_5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="179" src="http://images.teinteresa.es/salud/Tomar-sol_TINIMA20130703_0023_5.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003227.htm" target="_blank">http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003227.htm</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
SI DESEAN COSMÉTICOS NATURALES Y CONSEJOS SOBRE SU PROTECTOR SOLAR EN CENTRO ARMONIA LE PODEMOS AYUDAR</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"></span></div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-81730386043867941232015-05-07T12:49:00.000+02:002015-05-13T12:57:26.943+02:00Cosmética Decorativa<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Cosmética
decorativa natural o sintética?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La cosmética decorativa, es aquella que se basa en mejorar el aspecto estético de la piel y las uñas a través de los cambios de
color, con diferentes tipos de colorantes y pigmentos. Existen gran variedad de maquillajes, los más
comunes son: cremas con color, polvos, coloretes, sombras de ojos, máscara de
pestañas, lápiz de labios y ojos, barras de labios , y esmalte de uñas para manos
y pies.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background: white; line-height: 115%;">Por lo
general los maquillajes son mezclas de compuestos químicos, algunos se derivan
de fuentes naturales, pero muchos otros son sintéticos.</span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los maquillajes naturales, son cosmética decorativa sin
colorantes, sin perfumes, sin conservantes de síntesis y sin derivados del
petróleo. Una cosmética natural que respeta la piel y el medio ambiente.</span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="line-height: 115%;">La
cosmética decorativa convencional</span></b><span style="line-height: 115%;">, se utilizan colorantes
azoicos, pigmentos colorantes producidos de manera sintética que están bajo
sospecha desde hace años por su riesgo potencial. Estos colorantes pueden
producir alergias y algunos han resultado ser altamente tóxicos. Diferentes
estudios muestran que 25 de los colorantes que se utilizan en Europa pueden
traspasar la piel y dañar el hígado. Pero, además de estos ingredientes,
tenemos muchos otros que no aparecen en la cosmética decorativa natural. Entre
los principales ingredientes sintéticos que tiene el maquillaje convencional,
encontramos:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Aminas nitrogenadas: muestran un índice alto las
máscaras de pestañas y los lápices sombra de ojos.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Aceites y ceras de parafina: son productos de la
química petrolera, algunos aceites y ceras pueden tener efectos peligrosos por
acumulación. Son especialmente peligrosos en las barras de labios.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Siliconas: se utilizan como aceites de base en los
maquillajes de la cosmética convencional. También están presentes en las barras
de labios para conseguir más consistencia y sellan la película de la piel
evitando que se oxigene correctamente.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-PEG o PPG: estos compuestos se utilizan principalmente
como emulsionantes en las bases de maquillaje para unir la fase acuosa con la
fase aceitosa. En los productos convencionales se utilizan frecuentemente
emulgentes etoxilados.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWlY-39rOLLM9_6Cb8PnkPJ7ibjzWjkyQCsi9mU1mKbNgeO3r8Iq431egwcKqHk0kiyMvYX4wZQg8OHcxdEZJdiNJ4ULBm-SfF3vjbMEc5BbKs8OUNmzt-UZGb-q1q7b2isJNC6IfekAk/s1600/maquillajes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWlY-39rOLLM9_6Cb8PnkPJ7ibjzWjkyQCsi9mU1mKbNgeO3r8Iq431egwcKqHk0kiyMvYX4wZQg8OHcxdEZJdiNJ4ULBm-SfF3vjbMEc5BbKs8OUNmzt-UZGb-q1q7b2isJNC6IfekAk/s320/maquillajes.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="line-height: 115%;">La
cosmética decorativa natural</span></b><span style="line-height: 115%;">, está elaborada con lo
mejor de la naturaleza: con extractos de arándano rojo rico en antioxidantes,
extracto de semillas de manzana con propiedades antiarrugas, con extractos de
algas marrones que ayudan a reducir los radicales libres, con aceites vegetales
de jojoba, almendra bio y semilla de brócoli bio, que presentan numerosos
componentes activos, junto con la manteca de karité. Algunos ingrendientes más usados son:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">-</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Estearato
de Magnesio:</span><span class="apple-converted-space" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"> origen vegetal, se
usa para mejorar la adhesión de los polvos faciales.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">-Escualano vegetal:</span><span class="apple-converted-space"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"> </span></span><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">procede del aceite de
oliva.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"><div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">-Sorbitol:</span><span class="apple-converted-space"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"> </span></span><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">similar a la glicerina, se usa como agente
humectante.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">-Goma arábiga:</span><span class="apple-converted-space"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"> origen vegetal,
aporta espesor, brillo y mejora la adhesión, se usa en máscaras.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;">-Vitaminas C, E, D y B: aportan propiedades antioxidantes y antienvejecimiento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">-Polvo</span><span class="apple-converted-space"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"> </span></span><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">de</span><span class="apple-converted-space"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"> </span></span><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">seda:</span><span class="apple-converted-space"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"> efecto matificante y
fotoprotector en los polvos y maquillajes.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">-Urea:</span><span class="apple-converted-space" style="line-height: 115%;"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"> aumenta la hidratación de la piel.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">-Polvo de perlas:</span><span class="apple-converted-space" style="line-height: 115%;"><b><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"> </span></b></span><span style="background: white; line-height: 115%;">se
obtiene de las perlas del fondo del mar</span><span style="line-height: 115%;">, contiene minerales y aminoácidos
esenciales para la piel.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">-Dióxido de</span><span class="apple-converted-space" style="line-height: 115%;"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"> </span></span><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">Titanio:</span><span class="apple-converted-space" style="line-height: 115%;"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"> </span></span><span style="background: white; line-height: 115%;">colorante blanco,</span><span style="line-height: 115%;"> e<span style="background: white;">s usado como factor de protección solar.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;">-Pigmentos
minerales en polvo: proceden de rocas que se extraen de canteras y se dispersan
fácilmente. No se oxidan y no se alteran con la luz.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">-Arcilla blanca (Caolín):</span><span class="apple-converted-space" style="line-height: 115%;"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"> sustituye el
talco y afina los poros.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">-Óxido de Zinc:</span><span class="apple-converted-space" style="line-height: 115%;"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"> </span></span><span style="background: white; line-height: 115%;">propiedades antiinflamatorias, astringentes y protectoras de
la piel.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;">-Aceites
esenciales: aportan propiedades y un perfume natural a los cosméticos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">-Ceras</span><span class="apple-converted-space"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"> </span></span><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">de Carnauba y candelilla: son
de origen vegetal y proceden </span></span><span style="line-height: 115%;">de Brasil y México, aportan dureza a los lápices y
barras de labios.</span></div>
</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 20pt; line-height: 115%;">
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--></span></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://img.loquenosabias.com/maquillaje/2012/05/31/tipos-de-sombras-para-ojos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://img.loquenosabias.com/maquillaje/2012/05/31/tipos-de-sombras-para-ojos.jpg" height="178" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span></span>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--></span><u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;"><o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">Si quieres aprender a elaborar tus propios maquillajes naturales apúntate al próximo curso en Centro Armonia, más información en: </span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 30.6666641235352px;"><b>https://www.facebook.com/events/472016539615447/</b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"> </span></b></div>
</div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-50345920981481570952015-04-13T11:31:00.001+02:002015-04-13T11:31:18.432+02:00Nueces de lavado<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>¿Qué son las nueces de lavado?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23.15pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23.15pt;">La nuez de
lavado es el fruto del árbol “</span><i style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23.15pt;">Sapindus Mukorossi</i><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23.15pt;">”, también
llamado “árbol del jabón”, que crece en el norte de la India y en Nepal. </span><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23.15pt;">La nuez de
lavado se ha usado en India y Nepal desde hace siglos como producto de lavado y limpieza. Se utilizan en
el lavado de los saris de seda y los tejidos tradicionales, para
la higiene del cuerpo y cabello, para la colada y la limpieza doméstica.</span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23.15pt;">Los
nogales, que pueden llegar a medir 15 metros de altura, tienen flores
blancas durante marzo y abril, y las nueces se recolectan entre septiembre
y octubre. Las nueces maduras son amarillentas y pegajosas. Para
el lavado se utiliza la cáscara seca, que resulta menos pegajosa y de
un color rojo-marrón más o menos pardo. La cáscara de la nuez contiene “</span><i style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23.15pt;">saponina</i><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23.15pt;">” con un gran poder
detergente y un agente muy activo que el árbol produce para defenderse
de parásitos e insectos perjudiciales.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 23.15pt; margin: 6.45pt 12.85pt 0.0001pt 25.7pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOuJGmSKtwNDhPRsR_CJuSJbYMQ7K4dq3bd9kfPwJsCvNKPiupnsebrw0xDByK7__4Eo_rZ5dGFG2qpVhNdLBuHNAUR803IUMcCfiqa_OHL4Mu7eIovUWTBCjBt4B0GPz-_tbEx-w7Fws/s1600/arbol+jabon.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOuJGmSKtwNDhPRsR_CJuSJbYMQ7K4dq3bd9kfPwJsCvNKPiupnsebrw0xDByK7__4Eo_rZ5dGFG2qpVhNdLBuHNAUR803IUMcCfiqa_OHL4Mu7eIovUWTBCjBt4B0GPz-_tbEx-w7Fws/s1600/arbol+jabon.JPG" height="268" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23.15pt; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23.15pt; text-align: justify;">Es un
producto natural y se
recomienda para todas las pieles, pero en especial para personas con piel delicada, reactiva o con problemas (piel
atópica, psoriasis, eccemas,etc). </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23.15pt; text-align: justify;">Los
residuos de nuestros lavados, con las nueces, son inócuos para el medio
ambiente y no sobrecargan la labor de las depuradoras, ni estropean las lavadoras ni los lavavajillas.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23.15pt; text-align: justify;">Según su
uso podemos usar las nueces enteras, en extracto o reutilizar los restos de las cáscaras.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 23.15pt; margin: 6.45pt 12.85pt 0.0001pt 25.7pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7u4ZyQ8LtfVsxVgOdekRNotyGFLUZknh4xa0-lKG5EG0rNg__xq9EgB8mbpNbVPYHHHILHb79-Vqm9CmJMY3AydTgshDhMBlShn8dFxF7AEuUbh05DgHbxfAGibWz8Foe8kBeT8_P7SE/s1600/nueces.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7u4ZyQ8LtfVsxVgOdekRNotyGFLUZknh4xa0-lKG5EG0rNg__xq9EgB8mbpNbVPYHHHILHb79-Vqm9CmJMY3AydTgshDhMBlShn8dFxF7AEuUbh05DgHbxfAGibWz8Foe8kBeT8_P7SE/s1600/nueces.jpg" height="171" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 23.15pt; margin: 6.45pt 12.85pt 0.0001pt 25.7pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23.15pt;"><b>USO DE LAS
NUECES DE LAVADO:</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 23.15pt; margin: 6.45pt 12.85pt 0.0001pt 25.7pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Gel de
baño, íntimo, manos y champú<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 23.15pt; margin: 6.45pt 12.85pt 0.0001pt 25.7pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Jabón y
champú para mascotas<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 23.15pt; margin: 6.45pt 12.85pt 0.0001pt 25.7pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Jabón para
el lavavajillas<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 23.15pt; margin: 6.45pt 12.85pt 0.0001pt 25.7pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Jabón para
lavar la ropa y lavadora<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 23.15pt; margin: 6.45pt 12.85pt 0.0001pt 25.7pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Limpiar
joyas y multiusos<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 23.15pt; margin: 6.45pt 12.85pt 0.0001pt 25.7pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Abono para
las plantas<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 23.15pt; margin: 6.45pt 12.85pt 0.0001pt 25.7pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Insecticida
biológico<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 23.15pt; margin: 6.45pt 12.85pt 0.0001pt 25.7pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Si quieres más información sobre el uso de las nueces de lavado o si deseas comprar las cáscaras, ven al Centro Armonía y te ayudaremos.</span></span></div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-88805622731762969372015-03-04T13:50:00.001+01:002015-04-13T11:37:00.268+02:00Musicoterapia Oriental<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>¿Qué es la Musicoterapia Oriental?</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La Musicoterapia Oriental, </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">es una técnica curativa a través de la música
que se utiliza desde hace más de mil años en Oriente Medio y Asia Central , desde
allí se extendió con bastante éxito en Al-Andalus, aplicándose en los
hospitales como otra rama de la medicina de la época . Se </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">trabaja utilizando las diferentes escalas o
tonalidades orientales (Makams) que generan bienestar en el organismo y en el
ser humano en todos los niveles (físico, mental, emocional </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">y espiritual) y que traen información de
orden, belleza y armonía, lo que crea en el oyente sentimientos de paz,
alegría, confianza en sí mismo y tranquilidad interior.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cada Makam influye en diferentes partes del cuerpo y crea
diversos estados de ánimo, como por ejemplo:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u>Rast</u>: Tiene influencia en toda la zona de la cabeza, en los
ojos y es muy efectivo para bajar la tensión mental. Es efectivo en los casos
de accidentes vasculares cerebrales. Es una tonalidad de amanecer, de inicio y apertura; proporciona sentimientos de paz.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u>Nihavend</u>: Tiene efectos en la circulación de la sangre, en
el área abdominal, la zona de las caderas y las piernas. Influye positivamente
en las enfermedades mentales. Es una tonalidad de mediodía, y conduce a
conectar con la belleza.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u>Hicaz</u>: Actúa en la zona del pecho y el corazón. Tiene efecto
sobre el sistema uro-genital. Ayuda a las enfermedades infantiles. Es una
tonalidad de la noche. Proporciona sentimientos de humildad.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="http://www.slmusicmagazine.com/wp-content/uploads/2013/12/GIRO_musicoterapia.jpg" height="132" width="200" /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las sesiones de Musicoterapia Oriental se realizan
individualmente o en grupo, y para ello se utilizan instrumentos tocados en vivo
realizando una especie de masaje o baño musical que sumerge al paciente en un
placentero universo sonoro, el paciente solo tiene que dejarse llevar y
disfrutar del viaje por donde le van guiando los exóticos sonidos y las ricas
melodías.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Considerada como un alimento para el alma, cada vez más
diversos estudios analizan las bondades de la Musicoterapia Oriental, como una
herramienta virtuosa que relaja a través de los sonidos.Para ello se utilizan
instrumentos como: Ney turco (flauta de caña), Oud (laud árabe), Clarinete
turco, Voz , Cuencos tibetanos y el Sonido
del agua.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.edipsicologos.com/wp-content/uploads/2015/02/musicoterapia3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.edipsicologos.com/wp-content/uploads/2015/02/musicoterapia3.jpg" height="281" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La Musicoterapia Oriental tiene múltiples aplicaciones entre
las que están:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Conseguir verdaderos estados de paz y relajación</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Combatir el stress, angustia, ansiedad</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
- Equilibrar emociones</div>
<div style="text-align: justify;">
- Insomnio</div>
<div style="text-align: justify;">
- Aumentar la autoestima y conseguir confianza en uno mismo</div>
<div style="text-align: justify;">
- Superar miedos</div>
<div style="text-align: justify;">
- Sanación de todo tipo de dolencias físicas</div>
<div style="text-align: justify;">
- Entrar en estados meditativos y conectar con nuestro ser</div>
<div style="text-align: justify;">
- Activarnos energéticamente</div>
<div style="text-align: justify;">
- Prevención de enfermedades</div>
<div style="text-align: justify;">
- Ayuda al embarazo (equilibra las energías del niño y la madre)</div>
<div style="text-align: justify;">
- Equilibrar los diferentes órganos corporales</div>
<div style="text-align: justify;">
- Superar obstáculos que se plantean en la vida cotidiana</div>
<div style="text-align: justify;">
- Crear sensación de Unidad</div>
<div style="text-align: justify;">
- Fomentar la creatividad</div>
<div style="text-align: justify;">
- Facilitar el aprendizaje y mejorar la atención</div>
<div style="text-align: justify;">
- Ayudar al cambio</div>
<div style="text-align: justify;">
- Incentivar las relaciones interpersonales</div>
<div style="text-align: justify;">
- Para el estrés post parto</div>
<div style="text-align: justify;">
- Elevar la vibración</div>
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">IGNACIO BÉJAR es un músico y compositor de proyección
internacional especializado en la Música Oriental y las Músicas del Mundo. El Centro Armonía: Belleza, Salud y Bienestar, esta organizando actividades de musicoterapia para acercaros esta técnica tan saludable y poder sentir sus beneficios en vivo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">VER CURRICULUM: http://www.ignaciobejar.com/?page_id=2</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>PRÓXIMAMENTE EN CENTRO ARMONIA, SIGUENOS EN FACEBOOK</b></span></div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-22690959193719012842015-01-22T13:41:00.001+01:002015-01-22T13:45:17.450+01:00¿Son seguros mis productos de limpieza?<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>¿Son seguros para mi salud los productos químicos para la limpieza?</b></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Los productos químicos</span><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">desinfectantes y antimicrobianos</span><em style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">,</em><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">que se encuentran en los productos de la limpieza del hogar, desde el detergente para la ropa hasta los productos de limpieza para la cocina, pueden tener consecuencias serias para la salud si se usan con frecuencia. </span><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">El uso excesivo de estos productos químicos, ayudan a que las bacterias sean cada vez más resistentes a los antibióticos y se relaciona con varios problemas de salud como son: irritación de la piel, los ojos, el sistema respiratorio, desequilibrio hormonal, alteraciones del sistema inmunológico, el asma, el cáncer y toxicidad en general.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white;"></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: transparent; font-family: Verdana, sans-serif;">En la mayoría de los hogares estos productos químicos se usan de forma excesiva, cuando con limpiadores caseros naturales como, con jabón y agua serían eficaces los trabajos de limpieza diaria, así como el vinagre y el bórax, tienen propiedades antibacterianas. </span>Algunos productos químicos nocivos de uso habitual son: blanqueador de cloro, amoniaco, triclosán y triclocarbán, cuats en los sprays, nano-plata, etc. Si queremos evitar problemas de salud en el futuro, debemos reducir estos productos al máximo y usar productos de limpieza naturales y ecológicos, que respeten nuestra salud y el medio ambiente.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white;">
</span></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Si comparamos un detergente químico con un limpiador ecológico podemos ver</span><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-<u>Detergente químico</u>: tensioactivos derivados del petróleo, potenciadores fosfatos, enzimas químicas, perfumes y abrillantadores derivados del petróleo, relleno sulfato sódico...</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-<u>Detergente ecológico</u>: tensioactivos aceites vegetales y azúcares, potenciadores zeolitas y ácido cítrico, enzimas se pueden obtener de cultivos bacterianos, perfumes aceites esenciales naturales, abrillantadores si se desean añadir vinagre y relleno no hay...</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY9Di3_UpaofvKKtbhGpy5xXTDFszM2LJBKvSK3kSkV8OQywyk4RCJaQqKrajDLbfUTrxEU5O5kK7nn_cCYEdOFE5xz0q-TchahrRXpcqyRlG5C2e5JxhUNGYzqmmizDbQQu-JJkVoTKQ/s1600/simbolos.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY9Di3_UpaofvKKtbhGpy5xXTDFszM2LJBKvSK3kSkV8OQywyk4RCJaQqKrajDLbfUTrxEU5O5kK7nn_cCYEdOFE5xz0q-TchahrRXpcqyRlG5C2e5JxhUNGYzqmmizDbQQu-JJkVoTKQ/s1600/simbolos.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY9Di3_UpaofvKKtbhGpy5xXTDFszM2LJBKvSK3kSkV8OQywyk4RCJaQqKrajDLbfUTrxEU5O5kK7nn_cCYEdOFE5xz0q-TchahrRXpcqyRlG5C2e5JxhUNGYzqmmizDbQQu-JJkVoTKQ/s1600/simbolos.gif" height="205" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="text-decoration: underline;">Productos naturales para limpieza</span>:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Jabón tradicional, con aceite usado y sosa o potasa, de propiedades altamente limpiadoras y desengrasantes, podemos añadirle plantas y esencias para aumentar sus propiedades.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-El vinagre blanco o de sidra, se usa como un limpiador para los cristales y las ventanas debido a su brillo, además es altamente acídico, lo cual lo hace efectivo para destruir las bacterias.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-El bórax, es una sustancia en polvo de origen natural, y a menudo se usa como un suavizante para el agua y es un aromatizante excelente cuando se le agrega a la ropa. Las propiedades químicas del bórax lo hacen un buen limpiador también como un agente para blanquear.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Sal y bicarbonato, son excelentes productos anti-cal y limpiadores con propiedades blanqueantes entre otras.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Limón, por su alto contenido en ácido cítrico el jugo de limón actúa como un excelente limpiador natural debido a su bajo pH y propiedades anti bacterianas, desengrasantes, además de su agradable perfume natural capaz de destruir los malos olores.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Glicerina vegetal, es un líquido que se obtiene fundiendo aceites y grasas, se usa como bactericida y suavizante, ayudando a mezclar otros ingredientes.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Los aceites esenciales, son concentrados destilados de las plantas y han demostrado tener propiedades naturales antibacterianas y perfuman la ropa de forma natural. Algunos ejemplos son: el aceite de tomillo, de romero, de clavo, de eucalipto, de orégano, de pino, de lavanda, de árbol del té, de limón, etc </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Podemos añadir aloe vera o plantas para cuidar nuestras manos y gomas vegetales para espesar los líquidos y hacer geles limpiadores.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u>PRÓXIMAMENTE</u>: </span></span><b style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Curso de Jabonterapia</b><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">,</span><b style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"> </b><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">donde puedes</span><b style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"> </b><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">aprender a fabricar tus propios jabones y productos naturales de limpieza e higiene personal, con recetas naturales y varios niveles. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Síguenos en Facebook y si deseas ser informado personalmente de las fechas, mándanos tu petición y nº de móvil en contacto y serás </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">informado mediante correo electrónico o </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">añadido a nuestra lista de difusión de WhatsApp.</span></div>
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F1.bp.blogspot.com%2F-a0hRvEIqEL0%2FVMDrggs0x7I%2FAAAAAAAAAuU%2F2ZBZbAsW3Lo%2Fs1600%2Fsimbolos.gif&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY9Di3_UpaofvKKtbhGpy5xXTDFszM2LJBKvSK3kSkV8OQywyk4RCJaQqKrajDLbfUTrxEU5O5kK7nn_cCYEdOFE5xz0q-TchahrRXpcqyRlG5C2e5JxhUNGYzqmmizDbQQu-JJkVoTKQ/s1600/simbolos.gif" -->Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-32785530072930957902014-12-19T00:50:00.003+01:002015-01-22T13:47:17.741+01:00¿Es segura mi cosmética?<div style="background: white; line-height: 18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><b>¿Cómo saber si tu cosmética es segura para tu salud?</b></span></div>
</div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><b><br /></b></span></div>
</div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18pt;">Debemos leer atentamente la etiqueta de nuestros productos de higiene y cosmética antes de comprarlos, no solo fijarnos en su precio sino en su calidad.</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18pt;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los fabricantes están obligados por la ley a mostrar la lista completa de todos los compuestos de mayor a menor peso según su cantidad en cada producto. </span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Cuando
compremos un cosmético debe ser visible un<span class="apple-converted-space"> </span><strong><span style="font-weight: normal;">icono de un bote</span></strong><span class="apple-converted-space"> abierto
</span>indicando el tiempo máximo para su consumo después de abrir el producto. </span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"></span></div>
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.unicas.pe/portal/images/images_articles/belleza/maquillaje/Dibujo5-300x196.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://www.unicas.pe/portal/images/images_articles/belleza/maquillaje/Dibujo5-300x196.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18pt;">Es muy importante saber que la cosmética sintética es un cóctel de
sustancias químicas peligrosas para nuestra salud, ya que la piel absorbe sus
ingredientes por las distintas capas hasta llegar a la sangre. </span><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18pt;">Actualmente se
usa la nanotecnología para reducir las sustancias cosméticas y que puedan
penetrar mejor en la piel. Por ejemplo, </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">los parabenes se utilizan como conservantes en los cosméticos
y van en muy pequeñas cantidades, pero actúan haciendo cambios celulares. Aunque la cantidad en el cosmético sea muy pequeña tienen una acción nociva sobre nuestra salud, ya que se acumulan con el uso diario.</span> </span><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">Los ingredientes en forma de nanopartículas deben mostrar el sufijo</span><span class="apple-converted-space" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"> </span><strong style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><span style="font-weight: normal;">NANO y los parabenes PEG</span></strong><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Los alergólogos consideran los perfumes de los cosméticos unos de los
cinco </span><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">principales causantes de las alergias entre la </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">población, si en su lugar se usan aromas naturales podemos evitar este tipo de reacciones cutáneas. </span><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18pt;">Cada vez hay más personas con problemas de alergias en la piel y que desarrollan sensibilidad a cualquier tipo de producto químico.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://campusnovella.com/blog/wp-content/uploads/2014/02/OLGAD-192x300.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="OLGAD" border="0" src="http://campusnovella.com/blog/wp-content/uploads/2014/02/OLGAD-192x300.png" height="400" width="255" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Desde este blog se recomienda el uso de cosmética natural y ecológica para evitar este tipo de problemas; en</span> </span><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18pt; text-align: center;">próximos post se hablará de las sustancias nocivas por cada grupo de productos.</span></div>
<br />
<div style="background: white; line-height: 18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18pt;">Muy pronto se van a impartir, en el Centro de Formación y talleres Armonía, C</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18pt;">ursos sobre la elaboración de
jabones y cosmética natural para personas interesadas en fabricar su propia cosmética de forma personalizada y saludable. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18pt;">Las fechas serán publicadas en nuestra página de facebook.</span></div>
</div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18pt;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18pt;"><a href="http://antic.ecoestetica.org/" target="_blank">http://ecoestetica.org/</a></span></div>
</div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-13052132482260427932014-11-24T22:13:00.000+01:002016-04-01T20:13:58.076+02:00El masaje infantil<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>¿Qué es el masaje infantil?</b><span style="font-size: 16pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt;">El masaje infantil es una antigua
tradición en muchas culturas del mundo, que se ha transmitido de madres a hijas
y que ha sido redescubierta en Occidente. Es un conjunto de técnicas </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt;">de tacto, voz y mirada, que se han ido
entrelazando, creando una estructura que aporta grandes beneficios tanto a los
padres y madres, como a sus niños. </span><span style="line-height: 15pt;"> </span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Muchos estudios de investigación
revelan la necesidad del contacto afectivo como parte fundamental de los
primeros años de vida, y el masaje infantil es uno de los más agradables y
sencillos métodos que existen para establecer este primer contacto.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El
masaje infantil es una técnica sutil, tierna y agradable, que por medio de la
estimulación táctil nos permite comunicar de una forma intensa con el mundo
corporal y emocional del niño.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiXB0lWp6RvNQmHfVcvPYddOK67nsa8FEjbYuHAHO6IPtmQrzAV0O75GhgiGjMhymZiCWYHCNIA-bsK-ecGgDyHFTef2hsxP_8ykvzX47AHqzc9mHo0ds-_wI3owJAN8HxZvoaYXqTniw/s1600/masajeinfantil.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiXB0lWp6RvNQmHfVcvPYddOK67nsa8FEjbYuHAHO6IPtmQrzAV0O75GhgiGjMhymZiCWYHCNIA-bsK-ecGgDyHFTef2hsxP_8ykvzX47AHqzc9mHo0ds-_wI3owJAN8HxZvoaYXqTniw/s1600/masajeinfantil.bmp" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><span style="font-size: x-small;">Es el arte de la comunicación a través de las miradas, </span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><span style="font-size: x-small;">las sonrisas, </span></i></span><i style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 15pt;"><span style="font-size: x-small;">el contacto, las palabras, el juego...</span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; text-align: center;">
<i style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 15pt;"><span style="font-size: x-small;">que nos acercan a cada bebé tan único.</span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><i><br /></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El tacto es un poderoso medio para el
desarrollo fisiológico, psicológico y emocional del bebé; cuando <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">las fibras sensibles del sistema emocional
son estimuladas y fortalecidas podemos crear un marco de confianza, seguridad y
aceptación emocional que favorecerá un crecimiento más equilibrado en todos los
ámbitos de su persona.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El masaje es un nutriente
que beneficia
tanto al bebé, como sus cuidadores, ya que e</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt;">l bebé no se nutre solo de comida, necesita fundamentalmente amor y
cariño, que le proporcionen una seguridad y acogida emocional para poder crecer
de forma armónica.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="background: white;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En <span style="color: orange;"><b>ARMONÍA</b></span>, Olga Salvachúa como educadora de AEMI </span></span><span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">(Asociación Española de Masaje
Infantil)</span></span><span style="background: white; line-height: 15pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">, trabaja el masaje infantil desde 1 mes a los 12 meses con cursos prácticos para los padres y organiza talleres de Cuentos y Caricias para niños a partir de los 2 o 3 años, adaptando el masaje al crecimiento infantil.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">www.masajeinfantil.es</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-6833449397475413192014-11-04T13:25:00.001+01:002015-07-01T20:50:28.256+02:00La apiterapia y la colmena<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>¿Qué es la Apiterapia?</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La Apiterapia es la ciencia que se ocupa del mantenimiento
y restablecimiento de la salud mediante el uso de los productos de la colmena
y del cuidado del cuerpo a nivel estético.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Actualmente se define Apiterapia como “el tratamiento de ciertas
enfermedades con los productos
recolectados, transformados o secretados por las abejas”. </span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Podemos decir que es un recurso médico de la
naturaleza y de una forma sencilla que es la energía del sol captada por las flores,
liberada, transformada y secretada por las abejas, para el beneficio de todos
los seres vivos.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En Apicultura se considera producto a la miel y subproductos
al resto y en Apiterapia no hay subproductos, en total tenemos 6 productos que provienen de la colmena. Todos ellos son conocidos y usados por el hombre desde hace
ya miles de años. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estos son: </span><u style="font-family: Verdana, sans-serif;">Apitoxina o veneno de abejas, Cera, Jalea
Real, Miel, Polen o Pan de abejas y
Propóleo</u><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghwmgZ0_89KXMBfpPxG5pz0v2C5_iGFtDatzZs6-LPNs5EmZ2VEMLqE-4QAdNppn2x6ocZJmSl5xAWbwaUBdFd8UCsPELdrN-LJPuBuxg-hesbrs8Sgf4QoBMyrPvTa5jKyFDbua31tDQ/s1600/panal+abejas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghwmgZ0_89KXMBfpPxG5pz0v2C5_iGFtDatzZs6-LPNs5EmZ2VEMLqE-4QAdNppn2x6ocZJmSl5xAWbwaUBdFd8UCsPELdrN-LJPuBuxg-hesbrs8Sgf4QoBMyrPvTa5jKyFDbua31tDQ/s1600/panal+abejas.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En la colmena cada uno de ellos tiene funciones específicas:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>-El veneno</b>, es producido
solamente por las abejas más veteranas, es una defensa para las propias abejas y para la colmena.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>-La
cera</b>, es el ladrillo que conforma esa fantástica estructura que son los panales, donde se deposita la
miel.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>-La jalea real</b>, es producida por
las abejas jóvenes y es el alimento que marca la diferencia entre que una larva
sea obrera o reina.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>-La miel</b>, es el
alimento energético que la abeja extrae en forma de néctar de las flores, de algunas partes de las plantas o de ciertos
insectos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>-El polen</b>, es el elemento
fecundante masculino de las flores, alimento proteico por excelencia y es fundamental
para el desarrollo de las crías.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">-El pan de abejas</b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">, es el polen compactado en las celdillas y cubierto de miel, sino hay cría para alimentar; es muy rico en su composición pero es más difícil de extraer y elaborar para su comercialización.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>-El propóleo</b>, las abejas lo extraen en forma de resina de algunos
árboles y otras sustancias, cumpliendo la función de amortiguación, aislamiento térmico, desinfección y esterilización de la colmena. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para que el consumo de estos productos por el ser humano sea
beneficioso, se debe buscar un apicultor de confianza, ya que en muchos casos
para aumentar la producción hay variaciones y adulteraciones en los productos,
perdiendo sus maravillosas propiedades y gran parte de su calidad.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En Armonía recomendamos el consumo de los productos apícolas </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">de calidad</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> de producción artesanal Flor de Soria. En Centro Armonia disponemos de los siguientes productos apícolas: miel, propóleo y polen.</span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig7bW2uQoCW0B4FQsDxTIwdRHdrzaqLF62BLL6MMva-q-qXjACYdcP35G042-fXiYGk6XbMtudbZsz7fS2kLqBr-EuJVoyiuKAUtXDB1B9aOErR-zQonB_y7XKmFkXl4PuBFJbrv1YAjg/s1600/flores+y+abejas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig7bW2uQoCW0B4FQsDxTIwdRHdrzaqLF62BLL6MMva-q-qXjACYdcP35G042-fXiYGk6XbMtudbZsz7fS2kLqBr-EuJVoyiuKAUtXDB1B9aOErR-zQonB_y7XKmFkXl4PuBFJbrv1YAjg/s1600/flores+y+abejas.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>En otros post hablaremos de las propiedades beneficiosas y de los usos de
cada producto de la colmena.</i></span></div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-89916108754956433412014-10-21T20:32:00.002+02:002015-01-22T13:48:00.745+01:00Las Flores de Bach<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>¿Qué son las Flores de Bach?</b></span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las Flores de Bach, son
una serie de esencias naturales procedentes de flores, c</span><span style="background-color: white; line-height: 17.5200004577637px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ada una de ellas se asocia con un estado anímico básico. Son </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">utilizadas para tratar diversas situaciones
emocionales como: miedos, soledad, </span>desesperación<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">, </span>estrés<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">, ansiedad, <span id="goog_1270382518"></span><span id="goog_1270382519"></span><a href="https://www.blogger.com/"></a>depresión, obsesiones, celos... </span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br /></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fueron descubiertas por Edward Bach entre los años 1926 y 1934. El Dr. Bach era un
gran investigador, además de médico y homeópata. Experimentó con diversas
flores silvestres nativas de la región de Gales, en Gran Bretaña, hasta encontrar 38 remedios naturales, clasificando a las flores en siete grupos, cada uno con propiedades
curativas para distintos problemas emocionales. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Su teoría era que las
enfermedades físicas tienen un origen emocional, y que si los conflictos
emocionales permanecen por mucho tiempo, la enfermedad del cuerpo empieza a
aparecer, sin embargo, al restaurar el equilibrio emocional se resuelve la
enfermedad física. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">De está forma, el Dr. Bach
desarrolla una nueva medicina muy eficiente para tratar las
emociones. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es un sistema holístico, es decir integral, pues reúne la
mente y las emociones con el cuerpo del paciente. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Basta con tomar unas gotitas de los remedios florales
para que una persona pueda superar sus miedos, depresión, impaciencia, soledad o
traumas del pasado y aprender a resolver los problemas físicos asociados con esas emociones.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i style="font-family: Verdana, sans-serif;">Después de más de 70 años, las Flores de Bach han sido probadas como un magnífico sistema para tratar los problemas físicos, mentales y emocionales de los seres vivos.</i></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si quieres saber más sobre la Terapia Floral, no lo pienses más y ven al </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Centro de formación y talleres Armonía</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> te podemos ayudar a sentirte mejor.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> <a href="http://www.floresbach.com/index.php" target="_blank">El Centro Bach</a></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0000ee; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><u><br /></u></span></span><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://www.floresbach.com/index.php" target="_blank"></a></span></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr_bAINoTCeWjru3eqUPFuqiVMyANvuXO2jwTvzXElwjZSdSraxE6e37RfI6l14J-A3-piAQAg1iVidzyM4LR_8IYwWNf-SVuRQ_1iSG2wmUtCf3EDGxri3eKeteNgzqWFtW4wi-LOU4k/s1600/flores-de-bach-300x349.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr_bAINoTCeWjru3eqUPFuqiVMyANvuXO2jwTvzXElwjZSdSraxE6e37RfI6l14J-A3-piAQAg1iVidzyM4LR_8IYwWNf-SVuRQ_1iSG2wmUtCf3EDGxri3eKeteNgzqWFtW4wi-LOU4k/s1600/flores-de-bach-300x349.jpg" height="275" width="320" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Palatino Linotype","serif";"><o:p></o:p></span></div>
Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1676897636351175239.post-58775068754098812832014-09-19T09:44:00.000+02:002015-03-04T14:11:19.694+01:00Risoterapia<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" hspace="0" vspace="0">
<tbody>
<tr>
<td align="left" style="padding-bottom: 0cm; padding-left: 7.05pt; padding-right: 7.05pt; padding-top: 0cm;" valign="top"><div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Qué es la Risoterapia?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La<span class="apple-converted-space"> R</span>isoterapia<span class="apple-converted-space"> </span>o Terapia de la Risa, consiste en
crear situaciones que ayuden a liberar las tensiones físicas y emocionales,
para conseguir reír de manera natural. Se practica en grupo, con la dirección
de monitores especializados que emplean técnicas de expresión corporal,
bailes y juegos, masajes…</span></span></div>
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> con el objetivo de que los participantes consigan
desinhibirse y terminen riendo a carcajadas. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Cuando nos hacemos adultos, a menudo
cambiamos los juegos por los chistes cuando se trata de humor, y no nos damos
cuenta de la pérdida que eso supone. En la sesión de risoterapia, recuperaremos el placer de jugar, mientras comprobamos que los efectos
positivos de la risa se multiplican cuando se comparte con otras personas.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Beneficios de la Risoterapia:<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></b></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18.3999996185303px;"> -Es una terapia para nuestro bienestar físico y mental.</span><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> -Desbloquea tensiones y equilibra
emociones.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> -Reduce el estrés y ansiedad.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> -Desarrolla la imaginación, la intuición y la creatividad.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> -Mejora las relaciones humanas y
la calidad de vida.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> -Genera una actitud positiva para cambiar la forma de vida.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> -Ayuda a encontrarnos mejor con
nosotros y con los demás.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> -Refuerza la seguridad en uno
mismo, así como la autoestima.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> -Previene problemas físicos y fortalece el sistema inmunológico.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></span><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Reduce el cansancio y a</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">yuda a conciliar mejor el sueño.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"> -Redescubre la alegría del niño interior que llevamos dentro.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif9T6iU4lLBrI4onNBhIG22WETMS7xX_XvHOnJ1zJY_sCML4j4UCmMdHArg_q7eV87x5QzU5yTPyli0nurpRkRPU_PUpttBT9xolnr0vhtPp30_dwNQThlq3oYU3tmWcup8yE_Mu9OpiU/s1600/riso.jpg" height="260" width="320" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="background: black; border: 1pt none black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 0pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="font-size: 8pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span>Armonia bsbhttp://www.blogger.com/profile/11054632104098166166noreply@blogger.com2